おなかに優しい Tea Break

2007-07-15 今日の頑張り記録。

腕立て30回

腹筋10回

背筋20回

足上げ10回

足交差20回

 

駅まで2往復

 

台風の影響か物凄い勢いで頭痛&めまい。

寝ます、おやすみ。

 

体脂肪:37.0%

BMI値は計算が面倒なんで今日はなし。