2011-09-01 食事 昼/コンビニおにぎり188kc、氷菓みかん26kc、野菜ジュース77kc、ウィダーゼリー90kc×2。 間/スナック菓子287+327kc。 夜/ごはん200kc、レトルトスープカレー152kc、トマト40kc、味噌汁40kc位。 初日だし、こんなものかな。無理せずいくか。