出張レッスン

今日は、友人の自宅でヨガ教室をさせていただきました。

１０月２４日のコンサートの練習後のヨガで、リラックス＆ヨガの気持ちよさを感じていただけて良かったです。

私も行きより、帰りの方が体がとても軽くて、このまま寝てしまいたい状態で帰宅しました。

寝る前のヨガは快眠出来るのでお薦めです。