過去に医師に心配はないと言われているが気持ち悪い。

• ４／２６火曜
  • 朝練−ＪＯＧ３０分５ｋｍ−明学右３
    • 昨晩から体調が悪いが、外に出たくて走りに出る。
    • 早朝の空気は気持ち良い。
    • 何となく速く走れるフォームがわかってきた。
    • 昨年までのフォームは全然だめだと気づく。
    • 来年はたぶんまた同じことを考えるのか？
    • ランの前進パワーは大殿筋！と勝手に結論を出す？
    • やはりヒルトレはランの必須科目だ。
  • 夜練−バイク６０分２５ｋｍ−固定ローラー
    • ふだんよりＨＲが＋２０くらい
    • １２５ＷでＨＲ１５０とカナリ調子が悪い。
    • 途中にカナリはっきりとした不整脈が３回。
    • タブン気がつかない分を入れたらカナリの回数が．．
    • コワイコワイ。
    • 原因はストレスであると思う。
    • 生きているのががツラすぎる日もアルサと達観してみることにした。