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古い50日分>
記事一覧
2012-05-24
時間を大切に
[
メンタル
]
今月だけで２回目の葬式。数カ月前まで話しをしていた．．．
2012-05-23
遅い
[
練習
]
スイム、ランが遅すぎる。自信喪失。
2012-05-22
ドルフィンキック
[
練習
]
体幹トレは思っていたより重要なようだ。
2012-05-18
食べること
[
練習
][
トラブル
]
食べることが苦痛ぐらいに感じてしまう．．．治ることを信じよう。
2012-05-17
味覚障害
[
練習
]
何を食べてもオイシクない。ごはんは砂？味噌汁は雑巾汁？まいった．．
2012-05-16
身体が動くようになってきた
[
練習
]
暖かい方が好きだ
2012-05-15
モチベーション
[
練習
]
コナへ行ってみたいから．．．
2012-05-14
老人
[
練習
]
ジジイとではなく老人と言われるように．．．
2012-05-12
ダメージ
[
練習
]
木曜の階段トレのダメージが大きく．．まともに走れない。
2012-05-10
積み上げる
[
練習
]
コツコツ練習を積み上げよう。
2012-05-09
ＴＩスイムを再び
[
練習
][
トータルイマージョンスイム
]
少し．．．ウワキをしたけど、ＴＩで泳ごう。
2012-05-08
体重
[
練習
]
１７７−１１０＝６７ｋｇが適正なら約１０ｋｇオーバー！
2012-05-06
ペダリング
[
練習
]
考えていた以上に、ＰＤテクニックは走りに影響すると思った。
2012-05-05
こどもの日
[
練習
]
快晴。
2012-05-03
雨
[
練習
]
雨．．．が続く
2012-05-02
ＩＭハワイ
[
練習
]
アイアンマン．．まだ見ぬ夢．．というタイトルの本？があったヨナァ。
2012-05-01
この一ヶ月
[
練習
]
やれるだけやってみよう。
2012-04-29
目標届かず
[
練習
]
バイク５００ｋｍ、ラン１００ｋｍに届かず。明日は法事で練習は？
2012-04-27
体重
[
練習
]
常滑までに５ｋｇをめざす。
2012-04-25
ＩＭ常滑
[
練習
]
そろそろレースを意識しよう。
2012-04-24
朝一番
[
練習
]
都会でも朝一番の空気は素晴らしい。
2012-04-23
中だるみ
[
練習
]
何か練習が退屈に感じる。
2012-04-20
故障の原因？
[
練習
]
バイクの不適切なポジションとペダリングが故障の原因と思う。
2012-04-19
実走か？インドアか？
[
練習
]
楽しいのは実走。それもグループ練習ならさらに良い。
2012-04-18
筋力低下
[
練習
]
加齢によるものか？筋トレをしようと思う。
2012-04-16
補給
[
練習
]
消費カロリーだけを考えて、消化吸収能力を考えてない補給は？？？と思う。
2012-04-13
バランス
[
練習
]
柔軟性、筋力などのバランスが悪い。特に左脚がへんだ。治るのか？
2012-04-12
シーズンイン
[
練習
]
館山、宮古、石垣．．．
2012-04-10
宮古
[
練習
]
宮古に出てみたいという気持ちが少し出た。
2012-04-09
体重
[
練習
]
体重を落とさないとランはキツイ
2012-04-06
引退
[
練習
]
仕事を引退する．．決意がついた。
2012-04-02
さくら
[
練習
]
公園で１分咲き
2012-03-30
2012-03-30
2012-03-28
春
[
練習
]
春が来た。寒くない。
2012-03-22
暖かくなってきた
[
練習
]
やっとで春がそこまで来た
2012-03-13
あと３週間か？
[
練習
]
早く暖かくなってほしい。シミジミ思う。
2012-03-09
はるよ
[
練習
]
インフルはつらかった。仕事はもっとつらかった。峠はこえた。フゥー．．．
2012-02-22
練習も仕事もカナリまずい
[
練習
]
景気回復をイノル．．．
2012-02-15
捨てる
[
練習
]
前に進むために捨てよう．．
2012-02-09
アリとキリギリス
[
練習
]
アリに戻れるか？来るべき日に備えて、まずは全てをｒｅｄｕｃｅ
2012-01-29
冬眠
[
練習
]
友
2012-01-16
チクタクが聞こえる
[
練習
]
還暦まで３年を切ってしまった。
2012-01-10
食生活
[
練習
]
初老になって食生活の影響を大きく感じる。いつも元気でいるためには少食が大切だ。食べ過ぎていたのを反省。
2011-12-26
寒い
[
練習
]
カゼをひいた。
2011-12-22
さあ走ろう
[
練習
][
フォアフットラン
]
故障した足の痛みがなくなった。
2011-12-21
今度の冬
[
練習
]
雪遊びも楽しみたい。
2011-12-20
この時期が大切
[
練習
]
暖かくなるまで辛抱して練習を継続しよう。
2011-12-19
睡眠時間
[
練習
]
ゴールデンタイムに寝てないとだめみたいだ。若い時みたいに無理はできない。
2011-12-16
ペダリング
[
練習
]
踏んで回すんだろうけど、前に送る意識を持つと踏めないし．．踏むと前に送れないし．．？？？
2011-12-14
走れない
[
練習
]
あいかわらずフクラハギが痛い。走れそうだけどガマンしよう。
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