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Natural Foundation

2011-03-18

震災役立ち情報

この情報を、多くの方に伝えて下さい。

アクセスをかき集め、ここ3日で既にmixiで9500アクセス以上、

ブログで3500アクセスほどになりました。

コピペ・メール配信・転載も大歓迎です。

現地の携帯・ネットが使えない方に届きますように＊

・ブログにも載せています。

http://ameblo.jp/arigatoupc/

・被災地以外の方向けの情報

http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1690275872&owner_id=27097002

・このページに飛ぶための、コピペ用アドレスです。

http://mixi.jp/edit_diary.pl?id=1690265199

現地の方から、役に立ったとの声を多数頂いております。

・ケータイ役立ちサイト

http://www.geocities.jp/saveeq311/

http://www.google.co.jp/intl/ja/crisisresponse/japanquake2011_m.html

・国への救援願い

住所と被災状況、必要な物資を伝えると、

国が動いてくれる場合もあります。

防衛省(0353663111)

総務省(0352535111)

・被災者からの救援依頼は、消防に通報して下さい。

・人探し、安否確認パーソンファインダー

http://sagasu-m.appspot.com/

・行方不明者ダイヤル

http://www.police.pref.miyagi.jp/hp/jishin/yukuehumei/yukuehumei.html

・NTT 災害伝言

171で伝言が残せます。

・避難者メモの写真

http://picasaweb.google.com/tohoku.anpi

・避難者名簿

市役所等自治体のホームページに、

避難者名簿がある場合があります。

岩手県の避難所名簿

http://www.pref.iwate.jp/~bousai/

宮城県総合的な情報

http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1688959521&owner_id=893451

17日16時現在の宮城県避難所名簿

http://www.asahi.com/special/10005/TKY201103170320.html

http://www.asahi.com/special/10005/TKY201103170369.html

http://www.asahi.com/special/10005/TKY201103170374.html

http://www.asahi.com/special/10005/TKY201103170380.html

http://www.asahi.com/special/10005/TKY201103170386.html

http://www.asahi.com/special/10005/TKY201103170390.html

http://www.asahi.com/special/10005/TKY201103170394.html

宮城県登米市避難者リスト

http://www.city.tome.miyagi.jp/oshirase/bousai/3-11kanto_tohokujishin_hinanjolist.html#hinansha_tomeshinai

12日時点の福島県南相馬市避難者名簿

http://k1.fc2.com/cgi-bin/hp.cgi/Tohokumeibo/

3月15日18時時点の避難者名簿

http://sv032.office.pref.iwate.jp/~bousai/hinansyameibo/zentaimeibo.pdf

東松島市情報まとめ

携帯

http://www45.atwiki.jp/higaji/

PC

http://d.hatena.ne.jp/higashimatsushima_jishin/

・地域の新着情報

http://www.google.co.jp/realtime

一番知りたい地名・地域を検索してください。その地域の情報の新着を見れます。

「アラート」を設定するもっと楽です。

・停電時の太陽光発電利用方法

http://www.kankyo.metro.tokyo.jp/climate/renewable_energy/solar_energy/index.html

・宮城ガソリンスタンド情報

http://u-pyon.com/m/energy/miyagi_1/post_6.php

・岩手ガソリンスタンド情報（2ちゃんねる）

http://logsoku.com/thread/hato.2ch.net/lifeline/1300225999/

・茨城県ガソリンスタンド情報

http://sites.google.com/site/infoibaraki/home/gasorinsutando

・ガソリン価格比較サイト

http://gogo.gs/

・炊き出しの場所と、避難場所を検索

http://gpsp.jp/takidasi/

http://bit.ly/eowVvz

・twitterで被災地でつぶやかれた事だけを表示するサイト

http://www.twitter2csv.com/

・震災医療情報リンク集

https://aspara.asahi.com/column/eqmd/entry/fcNW54nNU7

・個人宅の被災者受け入れ（現在サイトがパンクしています）

http://www.earthdaymoney.org/

・UstreamでNHKのテレビ動画が流れています。

http://www.ustream.tv/channel/nhk-gtv

・googleの提供する地震情報

http://www.google.co.jp/intl/ja/crisisresponse/japanquake2011.html

・ハグをしよう！抱きしめ合おう！

http://news.ameba.jp/20110315-235/

・自動車通行実績情報マップ

http://www.google.co.jp/intl/ja/crisisresponse/japanquake2011_traffic.html

・被災地と被災地以外の交通アクセス

http://w.mainichi.jp/eq/news/20110317k0000m040170000c.html

・地震の被害に遭った方(阪神大震災の経験者の知恵)

http://www.satonao.com/column/variety/jishin.html

・原発詳細

http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1689676573&owner_id=27097002

・地震でゆううつな方へ

http://on.fb.me/i2dfZD

・津波後の子どものメンタルヘルス対策

http://ykeiko.at.webry.info/201103/article_7.html

・現在物資に困っている場所まとめ

http://bit.ly/eLv2oe

※mixi内

http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=60793011

・水くみ

水をくむのに、ダンボールにゴミ袋を入れるといいです。

旅行用のトランクに、口をしばったゴミ袋を入れると、

女性の力でも沢山水が持っていけます。

・懐中電灯で明かり

スーパーの袋を懐中電灯にかぶせると、光が拡散して辺りを照らす事が出来るそうです。

・空き缶コンロの作り方

ティッシュペーパーを細く丸めて（ろうそくで言う）芯を作る

四つ折にしたアルミホイルを差し込んで行く

アルミ缶をキッチンバサミで底から3cm切る

油を注ぐ。（必ずサラダオイルで！）

切り取った缶は、台として使う。

地震に注意して、お使い下さい。

｜鍋｜

　火

　｜←ろうそくの芯のようなイメージ

□ □ □←缶

・代用ミルクの作り方

radio_rfc_japanさまより

電気が通ってるなら炊飯器の真ん中に、湯呑み茶碗に少しの米と多めの水を入れ普通に炊くと栄養価の高いミルクの代用になります

・寒さをしのぐ方法

1.身体の周りに空気の層を作る（新聞紙を服と服の間に入れる・風を通さない服やビニルシートやゴミ袋をはおってその下にセーターなど空気を含みやすいものを着る）　2.タオルかなにかで耳や頭や顔など皮膚を露出しないように工夫する　3.温めるなら首と背を。 3.寒さをしのぐのに、新聞紙とともにラップを利用すると保温に役立ちそうです。

マフラーをすると、手足の先も温まります。NHK

その他の防寒対策

http://netanews.net/archives/10520

マフラー等は、なるべく広げて広範囲を温めるのが効果的

帽子がない場合は、ビニール袋

マスクも保温効果

⇒意識が弱いお年寄りは、うつぶせになって窒息しないように注意

上着の下にパッキンを入れると保温効果あり

マスクや、なければせきをソデでおさえたり、

人から顔を背けてせきをすることは、飛まつ（つばが飛ぶ）事を防ぎ、

ウイルスの感染予防になります。NHK

・眠れない

まずは、「腹式呼吸」をゆっくり１０回繰り返すと効果的。

歌やマッサージもいい。

・子供の保護

子供にマイクを向けないで下さい。

アンケートもダメです。

本心理臨床学会は報道関係者に対し、「被災した子どもたちに被災体験を語らせたり、絵を描かせたりしないでください。被災体験は、安全・安心・信頼の関係性のなかで表現されてこそ、回復への力になります。逆に、安心・信頼のないなか表現を強いることは二次被害を与えます」とWebサイトで訴えている。

　命をおびやかすような怖い体験からの回復には「安心・絆・表現・チャレンジ」の体験が必要で、特に「海を見ることができない」「海に行けない」という子どもには何かにチャレンジさせることが大切だという。

　また被災した子どもの利益にならないようなアンケート調査についても「絶対に行わないでください」と強調。阪神・淡路大震災や中国四川大震災のときにも“調査公害”が発生したため、「この災害では決してそのような二次被害が起こらないようにしてください」

・ペットボトル活用法

２㍑ボトルを縦に半分に切れば皿になり、縦に細長く切り取れば、曲面を利用したスプーンになります。お湯が沸かせれば、湯たんぽにもなります。わきの下や股の付け根、首の回りに当てるといいそうです。

・着信拒否はしないで

ＮＴＴ東日本は１６日、携帯・固定電話で番号非通知の利用者からの着信を拒否するよう設定している場合、東日本大震災の被災地にある公衆電話や特設公衆電話からの着信ができなくなる可能性があると発表した。安否の連絡などが入る可能性がある人に対し、設定を解除するよう呼び掛けている。

・簡易トイレの作り方

便器の中にビニール袋を二重に入れ、口の部分の一部を管などに括る。

ビニール袋の中に新聞紙を入れ、消毒液を入れるか、スプレーする。

必要に応じて、ビニール袋を替える！水がなくても大丈夫！

・簡易トイレの作り方２

新聞紙1枚

トイレの話題を口に出す雰囲気作りが大切

お年寄りなど口に出しにくい場合は、

「トイレに行きましょうよ」と誘う

ポリ袋のふちを丸く内側に織り込む

新聞紙をくしゃくしゃにして、袋の中に入れる

新聞紙の再度を少し立てる

その上で用を足す

用を足した後は、口を縛って空気を抜く

トイレが衛生的な場合は、

中にポリ袋を中に入れて足す

・トイレの使い方

トイレットペーパーは袋に入れる

などを、貼紙にして、

当番を決めるといい。

・簡易生理用ナプキン

・簡易おむつの作り方

・地震酔い対処

苦しんでいる方が多いと思います。目をつむり、１０秒程度深呼吸を繰り返してください。口内が乾いている方は辛くとも水等を含んでください。今後余震などが続く可能性が高いので、対処法を知っていると楽になると思います。

温かいお茶を少しずつ飲んだり、ゆっくりと深い呼吸をしたりしてみてください。避難所では手足を伸ばす、隣の人と手をさすりあう、なども効果的です。

・無料公衆電話のかけ方

緑色のアナログ公衆電話は、緊急ボタンを押すか、または１０円玉を入れれば、通話できます。

通話が終わると、１０円玉は戻ります。

デジタル公衆電話は、テレホンカードや１０円玉を使わず、受話器を取るだけで、通話可能。

・skypeから固定電話に、無料でかけられます。

Skype、日本の全ユーザーに固定電話への通話が可能な「Skypeクレジット」を無償提供

http://gigazine.net/news/20110317_skype_credit/

・お年寄りの方への配慮

体調の維持

トイレに行くのを気を遣って我慢しないようにと、

水を我慢せずきちんと飲むように配慮する。

エコノミー症候群（血栓）防止

体を動かす。ラジオ体操をする。

・身を守る

阪神大震災で最後に最大に悲惨に襲った災害は治安悪化による人災です。大切な人を守ってください。

一人でいる人は、最寄りの知り合いと小さくても良いのでコミュニティを作りましょう。

今夜は、大事な仲間達をお互い守る時です。

・万が一襲われた場合

身体の硬い所（ひじ、ひざ、頭、かかと、歯）を使い、

相手の弱い所（鼻、目、耳、唇、舌、股間、指など）を攻撃(噛む、殴る、蹴り上げる)して下さい。

この時は拳より平手で。

遠慮なく一発食らわせたら、叫びながら全力で逃げて下さい！

・放射能レベルと影響

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110313-00000281-yom-sci.view-000

http://www.atomin.go.jp/atomin/high_sch/reference/radiation/jintai/index_06.html

・牛乳を配っています。

佐藤僕女王

黒川郡大和町小野字新井

朝10時から牛乳がなくなるまで

原則　1家庭あたり2リットル

明日（19日）以降は未定

・福島県周辺の皆様へお願い

福島では、特に20キロ圏外は微量な放射線物質しか飛んでいません。

物資の搬入で引き返す事があるらしく、皆飢えと寒さに苦しんでいます。

ちゃんと物資を届けるように、また福島の差別などもってのほかという考えを、

どうか広めて下さい。

・被災地以外の方へ

現地ではガソリン・灯油や食料が不足しています。

あなたの車・家にある食料が現地の方を餓死や凍死に追いやります。

絶対に買占めはやめ、節電しましょう。

・節電

http://dailynews.yahoo.co.jp/fc%2Fdomestic%2Fenergy_conservation%2F#backToPagetop

・福島の水道水は、安全です

http://www.yomiuri.co.jp/feature/20110316-866921/news/20110316-OYT1T00629.htm

・原発とはどういうものか

原発は、止めさせましょう。火力発電所は能力の3割しか使わず、

原発を動かしています。電気はいつも作りすぎです。

http://www.iam-t.jp/HIRAI/pageall.html#page2

・原発の分かりやすい映像

http://www.youtube.com/watch?v=ZUzBvxdnCFM

・原発を全部止めても、十分暮らしてゆけます。

http://blog.goo.ne.jp/banbiblog/e/be461d252b8b75f6d0d328cb693d44ce

・福島原発は、津波を想定して作られていません。

http://www.hokkaido-np.co.jp/news/dogai/278890.html

・ネットデマまとめ。（コスモ以外私は未確認）

http://d.hatena.ne.jp/seijotcp/touch/20110312/p1

IT活用情報をお持ちの方、こちらにお願いします。

随時、このページにも反映いたします。

http://mixi.jp/view_community.pl?id=5531941

↓の副管理人もやっております。

http://mixi.jp/view_community.pl?id=5530794&guid=ON&guid=ON

・鳥山明からの応援メッセージ

再生回数に応じて、募金してくれます。

お金はいりません。クリックお願いします。

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