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小学生の陸上クラブチーム コスモA.Cのブログ

【お知らせ】★4月2日(日)更新★
   新小学2年生〜中学3年生の体験・新規入団受付を再開しました。
   お気軽にご連絡ください♪
   新小学1年生の受付再開は9月1日(土)の練習からです。

2017-04-23 今週の練習の様子 このエントリーを含むブックマーク このエントリーのブックマークコメント

今週は土曜、日曜とコスモの先輩が来てくれました♪


距離

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距離

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走り幅跳び

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みんな先輩方が来てくれた時にわからない事や教えてほしい事を積極的に話しかけて成長していきましょう!!

各コーチが言われている様に暑くなってきたので、帽子と多めの水分を忘れずに〜。

2017-04-19 【続】4月15日練習と16日第1回記録会の様子 このエントリーを含むブックマーク このエントリーのブックマークコメント

4/15の練習と第1回記録会の写真がまだあるので、

前回の記事に続いて掲載します。


まずは4/15の練習から。

リレーに出場しないメンバーは、100mのスタート練習が中心でした。

さぁ自分の姿勢をチェックしてください。

10m付近で前傾姿勢保ててますか?

繰り返し練習し感覚を見に付けてくださいね。


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続いて第1回記録会

4x100mリレー

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100m 優秀記録挑戦レース

5年女子2組

(ズーム忘れて小さくなっちゃいました)

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5年男子2組

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5年男子3組(2位!)

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6年女子2組

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6年女子3組(優勝!!)

おめでとう!

写真を見るとスタートから加速区間が課題!?

(欲張りすぎですが(汗))

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6年男子2組

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<続き編集中-4/23掲載予定>

2017-04-18 4月15日練習と16日第1回記録会の様子 このエントリーを含むブックマーク このエントリーのブックマークコメント

15日の練習の様子

先週は天候が悪くグランドが使えず、 久しぶりのグランド練習

体験、新入会の子供達もスタート練習をしました。

30m50mと距離を伸ばして

フォームチェックもしっかりみてもらいました。

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16日第1回記録会の様子

天候に恵まれ、汗ばむ程の暑い1日となりました。

優秀賞、優良賞 合わせて15枚もの賞状を持って帰ることができました。

ほとんどの子供達がベストが出せて

シーズンオフの練習成果が発揮できたんだと思いました(^▽^)/

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800m6年女子7位2”43’87

        8位2”43’99

100m4年男子  6位15”35

100m5年女子決勝6位15”39

100m5年男子決勝2位14”04

    5年男子決勝  15”17

100m6年女子決勝1位13”47

    6年女子決勝  14”57

    6年男子決勝  14”11

4×100mR 6A男子7位57”22

       6A女子3位56”96

去年に続き

リレーでは6年男女とも木南道孝記念陸上競技大会と

関西実業団陸上競技選手権大会に出場権を獲得できました!!

2017-04-17 [お知らせ]今週の練習時間 このエントリーを含むブックマーク このエントリーのブックマークコメント

4/16(日)に実施された第1回記録会の結果が出ましたので、

公式HPヒストリーを更新しています。


小学5年生 男子100m, 女子100m

小学6年生 女子100m

記録更新おめでとう!!


今週の練習は通常通りです。

日付時間
4/22(土)8:30 〜 11:00
4/23(日)8:30 〜 11:00

練習には帽子、タオル、なわとび、飲み物(お茶やスポーツドリンク)、

レジャーシートを持たせてください。

気温が高くなり始めていますので、熱中症にならないよう、

あまり中に着込み過ぎず、簡単に脱いだり調節できる格好で来てください。


以上、よろしくお願いします。

2017-04-16 第1回記録会番外編 このエントリーを含むブックマーク このエントリーのブックマークコメント

第1回記録会解散後、駐車場が混雑しすぎて車が動かなかったため、

選手数名で時間つぶしに練習(?)をしました。


ヨーイのポーズ。

奥の3人と手前の1人はコスモの3年生選手の昔のものまねをしているらしいです。

誰の事か気になる人は練習で聞いてください(笑)

前傾を意識し過ぎて背骨がぐにゃっと曲がったら駄目ですからねー

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子供達が考えたスタート方法

1:位置についてで正座で前傾姿勢を作る

2:ヨーイで鳥が翼を広げるように手を後ろへあげる

3:ドンでピョンと飛び上がり走り出す

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やってもいいけど怪我しないでねー(笑)


以上、おつかれ!