過去の練習の様子です。
走の基本
低学年パートの坂道ダッシュ。
いつもと違う坂を使ってやりましたねー。
4x100mリレー練習
どこがうまくいかなかったか確認してみましょう(^^)/
こちらはたすきリレーの練習
クロスカントリー予選大会の日まで後約1か月となりました。
ポイントは
・中継所100m手前にはタスキを拳に巻き付けておく
・たすきは次走者が受け取りやすいよう両手で横に伸ばした状態で渡す
・スピードが落ちないようリードしながら受け取る
・受け取ったらもたもたせずたすきを肩から腰に斜めにかけ、
余った部分を短パンの中に入れて固定する
たすきはチーム名の書かれてる方が正面になるよう意識する
などなど
たすきリレーで失敗すると数秒のタイムロスが生じます。
しっかり練習してスムーズな受け渡しができるようがんばろう☆
