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化学物質過敏症え!?日記

2019年01月07日 新年の山の上は空気がキレイ

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gifアニメ

○ひさしぶりに、

朝8時前、うら山散歩へ。

山頂広場には、誰も、いなくて、

空気が、いつもより、きれいで、

1時間近く、深呼吸。

 

〈日記〉

○昨晩は、寝るのが遅くなりましたが、

しっかり、熟睡。

起きたときは、少し心臓バクバク。

○ひさしぶりに、

朝8時前、うら山散歩へ。

山頂広場には、誰も、いなくて、

空気が、いつもより、きれいで、

1時間近く、深呼吸。

○森の中を下山していると、

3人のトレッカー男性と、すれちがい。

比較的、カガ苦シューが少なく、

ダメージ小。

○ふもとの神社は、七草がゆ販売と、

おはらいの会社関係者で、

避けないと歩けないほど。

カガ苦シューも強くて、すぐに離脱。

帰宅して、浄水シャワー除染

○ひさしぶりの、山散歩で、

あとは、座って、ぐったり。

高校の友人の死のダメージで、

たびたび、気が抜けた状態。

○夕方、通夜、葬儀のために、

白いオーガニックコットンのシャツを、

手洗いで、洗濯。

○夜、スクーターで、

「墓場の井戸水くみ」へ。

井戸上の放射線量、0.09〜0.15μSv/h。

暗くて、誰も来なくて、スムーズに終了。

帰宅して、浄水シャワー・入浴除染

あとは、座って、ぐったり。

 

〈継続中の症状など〉

○年齢…だいたい59歳

○昨晩からの睡眠時間…3時間36分

○今朝の体温…35.40度 呼吸…10

○きょうの血圧…120/79 脈…89

○身長172.8cm

○きょうの体重…57.60kg(食前)

○きょうの歩数…8,738歩

○視野に、強い歪み

○右目の奥に、違和感                  

○寝るとき、アイマスク使用

運転用のメガネ以外は、

ブルーカットレンズを使用

(メガネは全部で3つ)

○鼻が、ときどき、グズグズ

○上の糸切り歯の

差し歯治療した歯根に痛み

○数年前、治療してもらった

上の歯ぐきに、痛み

○右耳の難聴が、悪化

人の声が、聞き取りにくい状態

○首、肩、コリコリ 

○両手に関節痛、むくみ

○手、足先に冷え

○左肩、左手首に関節痛

○左手薬指の、つけ根にガングリオン

 

〈わたしの過敏症対策〉

○入浴

浄水シャワー・浄水使用風呂

活性炭ゼオライトなどを通した水)

シャンプー、リンス

石けんは、10年以上、不使用

○食

自然農法の無農薬・無肥料の食材

最低でも無農薬のもの

有機肥料で鶏ふんや牛ふんなどを

使っていると抗生物質などのためか

湿疹が出ます)

肉…自然放牧のイベリコ

魚…新鮮な天然物で近海物の小魚

化学物質を使用してない近海物の干物

養殖は絶対ダメ)

米…自然農法玄米ササニシキ

塩…自然塩・岩塩

しょう油、みそ……自然農法、天然麹

残留農薬のあるものは必ず湿疹が出ます

水…近所の墓場にある井戸

水道水は、泥臭くてとても飲めません)

野菜…自然農法か最低でも無農薬のもの

○外出用マスク

4重フィルター2重マスク

マスクは、両方共、オーガニックコットン

フィルターは、口側から、

オーガニックコーヒー

カスを天日干ししたもの、

小石大のゼオライト

洗いざらしのキーメイトの活性炭フィルター

○服

ほとんどが、オーガニックコットン

縫い糸は、たいてい普通の綿なので

裏返して着用

それでも、皮膚に接触する糸は、

ほぐすか巻き込んで

オーガニックコットンの糸で、手縫い

外出着、室内着は、別

外から戻ったときは

必ず、浄水シャワー除染

外出した服のストーカーカガ苦シュー

強い場合は、ぜんぶ着替え

服は、できるだけ早く洗濯

○洗濯

浄水シャワーの水と重曹系洗剤で手洗い

オーガニックコットンは傷みやすい)

○部屋から排除したもの

化学物質が揮発するもの

 たとえば

新聞紙インク

(どうしても見るときはネット版で見てます)

・本(インク

(大豆油インクは読めます

 実際には20%くらいしか使用されてないですが

 不思議とダメージ小)

・やわらかいプラスチック

(堅いプラスチックより揮発したニオイが強烈)

・木(杉・ひのきなど)

(木自体のニオイもですが、燻蒸されているもの)

ベニヤ板など使用のもの(接着剤が原因)

・壁紙(接着剤も)(寝室だけ、はがして処分)

 

〈お願い〉

○真実を教えてください。

原発廃止。

○揮発性化学物質廃止。

香りの押し売りは止めてください。

化学は、ゆっくりゆっくり、

安全性を確かめて進んでください。

○微量の化学物質でも、

体が、壊れる人間もいます。

放射能も、微量でも、

体が、壊れる人間がいるでしょう。

○夢だといわれても、

戦争のない、平和な世界を望みます。

地殻変動、自然災害が、

落ち着くことを祈ります。

 

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