部活引退してからあまり運動していない!

はい。今日は鉄道写真から離れて・・・

部活を引退したのは7月上旬。それ以来、体育の授業以外、殆ど運動をしていないのが事実。体重も引退した後と今現在も殆ど変わらないが体力は落ちている。7月もランニングは殆どせず、仮に長時間運動をしたとすれば京都アクアリーナでの4時間程度の水泳。最近は勉強などもあって運動ができていない・・・

もうすぐ水泳も終わり、多分保健の授業を除いたら剣道か長距離走があると予想される......
2年の時よりも確実に体力の差が違うのでそろそろ早朝に走ることを計画している・・・

これが多分、三日坊主になることも予想される。不規則になっていつの間にか続いていない・・・  となったらダメなので1日30分を目標にやっていこうと・・・・・・・・ 

思います。
明日か明後日にまた更新致します。