そのことを考えている。そればかり考えている。

iirei 2012/02/13 09:51 FTGFOPさんて、スリムなイメージがありましたので、ちょっと意外な事実ですね。じつは私も「太り」に苦しんでいまして、数年まえ、糖尿病の疑いあり、と診察されたことがあります。以後薬物にはよらず、自主的な「食事制限」をして、だいたい改善されました。特に、薬膳として「牡蠣（貝の）の佃煮」を食べています。牡蠣はすぐれものの食材で、糖尿・高コレステロールに効果があるようです。　
　食べ物に関しては「あれも、これも」ではなく「あれか、これか」（キルケゴール）が大事かと思います。食べていいもの、だめなものを峻別する必要がありますね。・・・といいつつ、ある女性からヴァレンタインデイに先がけてもらったチョコレート、食べてしまいましたが。（チョコレートは好きなので、あれば食べてしまいます。）

FTGFOP 2012/02/14 00:00 自分も今回はバレンタインネタの文章を書こうとばかりおもっていたのに「そうそうチョコといえば、近頃は残業続きで、小腹がすいたらチョコばっか食べてるよなあ・・・・・」「運動もしないでお菓子ばっか食べてたら、そりゃ太るよなあ・・・・・」「やべえ、最近明らかに太ってきたし、これはちょっとダイエット本気で考えなきゃいかんのちゃうの？」と、書き進めていたら、最終的にバレンタインとまったく関係ない文章になってました（笑）
むむっ？そそそそ、そんなに太ってないですしおすし・・・・・と、言いたいところなのですが、確かに最近はお腹の肉がぷよぷよしてるんですよね（苦笑）
だから運動しなきゃと思うんですが、仕事終わったら帰って風呂に入って寝るだけの生活なので、運動してる暇ネェー！しかも不摂生きわまりネェー！
というわけで、やはりまずは食事に気をつけないと・・・・・とは思うのですが、昼飯を食べ終わってから仕事終わるまでの間が長すぎて、ついつい何かを食べてしまうこの悪循環！これを断ち切らねば、将来病気になりそうでコワイ。とりあえずお菓子はやめて、明日からはチーズかまぼこにします（笑）