2011-01-01 初走り ラン5km ランニング 雑煮食ってコタツでTV見てたらZZZ・・・ ニューイヤー駅伝ラストの競合いに興奮して外ラン5kmを25分。初走りはランでした。 天皇杯見ながら筋トレ。斜め腹筋40×3・背筋50×3・腕立て50×3。正月気分を満喫。