Julianus’s Blog

■[ランニング] 腰痛が治らない

木曜日の朝5時半頃、ワンコが散歩をせがむので、寒くて暗い中、出掛けた。

家に戻ってきて、玄関で、俯いた瞬間、腰に痛みが走った。立っていられないほどでは無いが、かなり痛い。

その日は、外せない打ち合わせが有ったので、会社に出掛けた。木曜日は、会社の診療所に、整形の先生が来る日なので、レントゲンも撮り、見て貰ったが、骨や椎間板には異常がなく、「まあ、肉離れ見たいなもんでしょう」と片付けられてしまった。

それから今日で4日目。折角、この3ヶ月位で、ようやくコンスタントに1時間、ランニング出来る様になったのに、この週末は、ウオーキングすらも出来ず、ゴロゴロ。またデブって来そうだ。

今週、半年振りの胃の内視鏡検査も、また8年振りの大腸の内視鏡検査でも、特に異常が認められず、ホッとした矢先の出来事。やっぱり、精神的なものもあるんですかね〜。

そんなことで、今月の結果は、下記の通りです。