久しぶりに銭湯へ

体育の日の今日は特に予定もなく、朝から撮り溜めていたビデオをの内、ＮＨＫスペシャル番組の「人体」２本を観賞。

特に２本目の「腎臓」は面白かった。おしっこを作るだけでなく、身体中の総合指令室的な役割を担っている事とは知らなかった。

午後からは２カ月ぶりに銭湯へ行って来たが、祭日とあって凄い混みようであった。

最近 体重が微増傾向にあった事から、サウナでの減量効果が １.４㎏も出た事が嬉しくなってしまった。