Sleep Cycle
後輩に進められて購入。
起床時間をセットすると、セットした時間のあたりで目覚めのよい時間に起こしてくれるというもの。
iPhone、iPod Touchについている加速度センサで人の動き(寝返り)を感知し、睡眠の度合いを推測。一番いい按配(目覚めに近い睡眠状態)のときに起こしてくれるらしい。
こんな感じにセットして寝る。
何日か試してみた。
睡眠時間は3時間の倍数がいいと聞いていたが、確かに、3時間おきに睡眠の波が。ほぉ~。
目覚めもいいような気がする。
ただ、iPodのセッティング位置やその日の体の動きによっては反応しない日も。センベイ布団には不利か・・。
この日は、iPod様によるとず~っと深~い眠り。(な、訳なかったけど)ちなみに、こんなときは設定した時間通りに起こしてくれる。
若干目覚めが悪かった気が。
日々の睡眠時間を記録したり、その日の睡眠はどうだったか知ることもできるので満足。
バッテリ切れにならないように
ずっと動いているので、バッテリ切れにならないよう電源供給しておく必要がある。私はこのソフトを動かすためにこれを購入。
SANWA SUPPLY ACA-IP14BK USB充電タップ型ACアダプタ ブラック
- 出版社/メーカー: サンワサプライ
- 発売日: 2008/12/10
- メディア: Personal Computers
- 購入: 1人
- この商品を含むブログ (4件) を見る
USBポートも2つで、出力が1000mAあるところが安心。また、コンセントの口が2つついているところがいい。コンセントさしたときのLEDが真っ暗の中だとちょっとまぶしいけど、とても気になるほどではない。
Sleep Cycle
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起床時間をセットすると、セットした時間のあたりで目覚めのよい時間に起こしてくれるというもの。
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何日か試してみた。
睡眠時間は3時間の倍数がいいと聞いていたが、確かに、3時間おきに睡眠の波が。ほぉ〜。
目覚めもいいような気がする。
ただ、iPodのセッティング位置やその日の体の動きによっては反応しない日も。センベイ布団には不利か・・。
この日は、iPod様によるとず〜っと深〜い眠り。(な、訳なかったけど)ちなみに、こんなときは設定した時間通りに起こしてくれる。
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日々の睡眠時間を記録したり、その日の睡眠はどうだったか知ることもできるので満足。
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鼻呼吸でよい睡眠を
思わず、フフッとなってしまった商品。
- 出版社/メーカー: 三晴社
- 発売日: 2006/06/05
- メディア: ヘルスケア&ケア用品
- 購入: 38人 クリック: 246回
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- 購入: 5人 クリック: 6回
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結構人気の商品らしい。無呼吸やいびきに悩んでいる人が多いということか。
以前は睡眠時間4時間程度だったんだけど、最近は6時間くらいとっても眠いことがある。眠りの質がわるくなったのかな?今度、これで試してみようか・・。
余談だけど、寝言にも効くのかな。
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以前は睡眠時間4時間程度だったんだけど、最近は6時間くらいとっても眠いことがある。眠りの質がわるくなったのかな?今度、これで試してみようか・・。
余談だけど、寝言にも効くのかな。