2007-12-20

真っ暗(^_^;) 6:15

Weather

MAROON2007-12-20

いつもより少し早く家を出たら、まだ外は真っ暗でした(^_^;)。おまけに冷え込んで寒い朝です。

2007-12-20

昼御飯

Food

最近よく食べるのが「オクラとめかぶのネバネバサラダ」です。σ(^_^)がネバネバ系に目覚めた(?)のは以前松屋で販売されていた「めかぶきのこ牛めし」を食べて以来のことです。最近は毎日のように食べています。普通のサラダだとドレッシングの量も馬鹿にならないんですが、これだと添付の和風だしが無くても普通に食べられます。

2007-12-20

ウォーキング

Health

これも最近ですが、お昼休みに勤務先近くの池の周りを歩いています。歩いている人は大勢いますが、σ(^_^)はなるべく早く歩き、目標タイムで歩けるかどうかをチェックするようにしています。中には走っている人もいますが、そこまでする元気は無いので「速歩き」に留めています(^_^)。
あと、食べてから歩くか、歩いてから食べるかなんですが、σ(^_^)は食べてから歩くようにしています。走る場合には食べた後すぐだとキツイですが、歩く場合は腹ごなしにもちょうどいいようです。