今日の体重

体重＝69.4kg　BMI＝22.7　体脂肪率＝16.1％　内臓脂肪指数＝11.0［昨夜計量］

朝食 8:00

駅前のグッドサイフォンカフェで、タマゴサンドとアイスコーヒーのセットです。（450円）
しかし、相変わらずお客さんが少ないなぁ。祝日に来たのは初めてだけど、日曜日より少ないかも(^_^;)。今も禁煙エリア１（23席）にはσ(^_^)以外はお客がいませんよ。禁煙エリア２と喫煙室は見えないので分からないけど。
やはり、階段を上がった２階ということで、ITALIAN TOMATO Cafe Jr.のような年輩のお客さんは来ないんでしょうね。（Cafe Jr.は高齢者のお客さんが多い）
【追記】９時近くになって、ようやくポツポツとお客さんが入るようになりましたが、まだまだ空席だらけです。(^_^;)

『メアリと魔女の花』 10:10

高槻アレックスシネマ スクリーン１にて。
2017年「メアリと魔女の花」製作委員会作品。
監督：米林宏昌／原作：メアリー・スチュアート『The Little Broomstick』／出演：杉咲花（メアリ）、神木隆之介（ピーター）、天海祐希（校長）、小日向文世（ドクター）、満島ひかり（赤毛の魔女）、大竹しのぶ（大叔母）、他。
うーん、アレはちょっとズルですよねぇ。あんなに簡単に解決したら盛り上がりに欠けますよねぇ(^_^;)。
しかし、エンドクレジットは役名をきちんと書いてほしいですよねぇ。佐藤二朗って何の役？って思いましたよ。庭師ですかね？最初、庭師は北見敏之かな？と思っていたのですが・・・。

昼食 12:20

アクト・アモーレ１階にある CAFFE SOLARE で、トマトとモッツァレラチーズのホットサンドとオニオンスープのセットです。（520円/534kcal）
やはり昼時分は調理にも時間がかかるようで、15分ほど待たされましたよ。

『殺戮にいたる山岳』 14:45

シネマート心斎橋 スクリーン１にて。
2016年韓国映画。
英題：The Hunt
監督：イ・ウチョル／出演：アン・ソンギ、チョ・ジヌン、ソン・ヒョンジュ、他。
《反逆の韓国ノワール2017》シリーズ作品
大勢が命を落とす騒動になりましたが、結局あれは本物の金だったんですかね？というかまずはサンプルを調べてからじゃないのかな。

『犯人は生首に訊け』 16:35

引き続き、シネマート心斎橋 スクリーン１にて。
2017年韓国映画。
英題：Bluebeard
監督：イ・スヨン／出演：チョ・ジヌン、キム・デミョン、イ・チョンア、他。
《反逆の韓国ノワール2017》シリーズ作品
英語タイトルだと「青髭」ですが、それってあの青髭ですよね。なんかミスリードくさいなぁ(^_^;)。
しかし、あのエピローグを見るとますます真相が分からなくなりましたね。一部は証拠もあって有罪っぽいけど、他の事件は真犯人が別みたいだし(^_^;)。

晩御飯 19:00

北堀江のCoCo壱で、蒸し鶏とオニオンマリネのサラダ（288円/158kcal）とハーフえび煮込みカレー（463円/442kcal）です。カレーは福神漬け増し増しです(^_^;)。
ハーフカレーに付いてくるドリンクはオレンジジュース（63kcal）にしました。
　
今日の店員はダメダメですね。サラダとカレーを頼んだら前菜のサラダをまず持ってきてほしいのに一緒に出されてもねぇ。(-_-)
隣のテーブルでは注文を間違えて、作り直しになっていたし・・・そう言えば、σ(^_^)の時も復唱して客に確認するというのを怠っていましたね。困ったものです。(-_-)

雷雨 22:30

風呂から上がると急に雨がザーッという感じで降りだしました。予報では今夜から明日にかけては曇りにはなっていますが、降水量は０で、曇りマークなんですが・・・。
とか言いながらＮＨＫのデータ放送を見たら、高槻市に雷雨注意報が出ているじゃないですか！
確かにゴロゴロ、ドッシャーン、という感じで雷も鳴り始めましたよ。(-_-)