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Means To Goal! このページをアンテナに追加 RSSフィード

2014-09-11

MTG03182014-09-09

朝練(白川ダム方面・LSD・15.64km) 朝練(白川ダム方面・LSD・15.64km)を含むブックマーク 朝練(白川ダム方面・LSD・15.64km)のブックマークコメント

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5時00分に起床。睡眠時間5時間。軽めにストレッチしておく。

5時20分に車にて出発。6時01分に出勤。

バイクTIME-ZXRS  ホイール:ボーラウルトラ35

走行中の平均気温は24℃。最低気温は22℃。上はデマルキ・TコンツアーEVOジャージ。下はデマルキ・コンツアーEVOビブショーツ+パール・レッグカバー。そろそろアームウォーマー欲しい。

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6時26分に出発。今日はTIME-ZXRSで。南永井町から県道754号を南下、北之庄南交差点を左折して東へ。JR桜井線の踏み切りを越え、国道169号を横断し、県道188号に当たって右折する。円照寺前を通過し、山村町で左折、納戸原から窪之庄町を登る。少し下って精華学園前で県道187号に当たり左折、旧道を登る。高樋町でバイパスと合流して弘仁寺へ。弘仁寺前を通過して虚空蔵町へ。白川ダムに突き当たって道なり右折、下りの途中で左折して白川ダムへ。

白川ダムから下って楢町へ。虚空蔵山を回るように新しく農免道路が出来ています。奈良東病院前で県道187号に当たって左折、すぐ右折して県道188号に。牛頭天王社前を通過して窪之庄町交差点で国道169号を横断。帯解で右折、JR帯解駅前を通過して左折。県道51号に入り、右折して都南中学校横を通る。県道754号に当たって右折。南永井町まで戻る。7時30分に再出勤する。

Dst. 15.64km Ave. 22.2km/h

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スペインのシューズメーカー「ラック」が開発中のシューズに組み込まれたパワーメーターです。ブルートゥース対応。f:id:MTG0318:20140911114335j:image

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http://www.bikeradar.com/road/news/article/luck-shoe-based-power-meter-first-look-42413/