2008-05-19 今日のトレーニング(5/19) 運動 今日は下半身のトレーニングをやりました。 あいにくの雨で気分は今ひとつでしたけど、 いざトレーニングに汗を流してみると、そういった気分も吹き飛んで、 さっぱりした気持ちになれました。 身体を動かすというのは気分転換に最適ですね。