2009-02-04 今日のトレーニング(2/4) 運動 ジョギング&ウォーキング 走行時間 47分 走行距離 6.0km 消費カロリー 352kcal その他のトレーニング チンニング ダンベルカール ディップス リストカール リバース・リストカール 今日は身体の調子が良かったので40分、6キロ越えと頑張りました。 久しぶりに充実した気分です。 この感覚しばらく忘れてたなぁ。