今日のトレーニング(7/31)

ジョギング&ウォーキング

  • 走行時間 52分
  • 走行距離 5.1km
  • 消費カロリー 224kcal

[運動]7月の走行距離

7月の走った日数は4日(先月は6日)
合計走行距離は17.7キロ(先月は22.9キロ)


今年は梅雨が長引いて雨の日が多かったので……
ってのは単なる言い訳ですね。
もうモチベーションが全然上がりません。
ブログも全然更新してませんしね。

今日のトレーニング(7/2)

ジョギング&ウォーキング

  • 走行時間 52分
  • 走行距離 5.2km
  • 消費カロリー 222kcal

その他のトレーニン


今日は公園に行ってきました。
暑いのに走ってる人が結構いましたね。
同じような人がいると、励みになります。