NEED77の自己啓発日記 このページをアンテナに追加 RSSフィード



2009年07月04日(土)

2009年06月29日(月)

今日のトレーニング(6/29)

筋トレ


ちょっとやる気が上向いてきた。

2009年05月05日(火)

今日のトレーニング(5/5)

ジョギング&ウォーキング

記録無し

その他のトレーニング


久しぶりの筋トレ

ジョギングの方はこの前25分程走ったんですが、

Run&Walkをスタートし忘れて記録無し。

せっかく走ったのにもったいなかった。

2009年04月14日(火)

今日のトレーニング(4/14)

筋トレ


今日の雨は凄かったです。

「バケツをひっくり返したような雨」

という表現がありますが、まさにそれ。

今日は外を走る予定だったんですが、どう考えても無理でした。

2009年04月03日(金)

今日のトレーニング(4/3)

筋トレ


昨日痛めた肩は問題なし。

大した事なくて安心しました。