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NICK_ON_THE_ROCKSの日記

2018-04-09

入浴が楽しくなります 

とあるサイトで見つけたアイテム。

風呂場のランプと交換してパッド、スマホとブルーツースで接続するだけで作業は終了。

音楽が聴けてしかも 光の調整、色の変化が楽しめるというこの上ない入浴環境が得られます。

入浴だけが楽しみなのですが、これでゆっくりとした時間を過ごせます。

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2018-03-04

久しぶり

今日は暖か。橋の温度表示は21度。

一宇コースをゆっくり散歩した。

2017-11-03

剣山からのお帰り時には木綿麻温泉へ

ふと、ブログ見直していると ゆず販売しているのを思いだした。

で、首の調子を見るのをかねて土釜まで往復

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2016-12-17

スロージョグ

11月半ば頃からスロージョギングを何となく始めている。

ようやく5kmが移動できるようになった。

で、今日は書類作成でこちらに張り付いているの。

文書作成で頭が痛くなってきたので走りに出かけた。

もう10年以上走っていない距離・・10kmですぜ・・移動できました・・・

自分的には体調が良いのか悪いのかサッパリ判らない。

未だ首が痛んで、手指のしびれが今もあるのは確かなのだけれど。

10km移動できたことは すばらしい・・・と思っておこう。

本当に素晴らしい!!

心拍を見ると、今にも死にそうな数値だ。

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2016-12-01

12月

今夜もスロージョグ。キロ7分30秒のペース。どれだけ遅いんだろうか・・・

まずは継続あるのみでしょ。

引き続き

第2回ツールド沖縄放送

今中さん 三浦さん 森さん 盒兇気鵝ゝ楪佑気鵝ΑΑΑ

若い頃の映像が懐かしいですね。。。

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