2011-07-03
■[読書]日本男児 
- 作者: 長友佑都
- 出版社/メーカー: ポプラ社
- 発売日: 2011/05/25
- メディア: 単行本
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何がビビったかって、長友選手って自分より年下なんですね。。。
大学生になって高校球児が自分より年下だと気づいたときくらいにショックだ。。。自分はもう若者じゃないんだと実感。。
話は飛びますが、本書で長友選手が強調している体幹トレーニング。
自分も1ヶ月ほど前からターザンを片手に取り組んでいます。
![Tarzan (ターザン) 2011年 5/26号 [雑誌]](http://ecx.images-amazon.com/images/I/51ZsUsPW78L._SL160_.jpg "Tarzan (ターザン) 2011年 5/26号 [雑誌]")
Tarzan (ターザン) 2011年 5/26号 [雑誌]
- 出版社/メーカー: マガジンハウス
- 発売日: 2011/05/12
- メディア: 雑誌
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体幹を鍛えると体の調子がかなりいい感じ。
もともと結構な猫背だったんですが、背筋もよくなってきているような気がする。
長友選手を目指してこのまま続けよう。
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