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謹 賀 新 年
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今朝の体重は53.6kg、昨日から1.2kg増。 体脂肪率は13.2%。0.9%減。
朝食に洋風おせちとしてオードブルの盛り合わせのようなものを食べました。 お酒は飲まないことにしたので炭酸水を飲みながら食べました。
昼食に炒飯と焼きそばとサラダ。
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