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御光堂世界〜Pulinの日記

2016-11-16

今日の食べ物 朝食に鯖の灰干し

朝食に鯖の灰干しとかいわれサラダと豆腐とわかめの味噌汁でご飯です。

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体重と体脂肪率

今朝の体重は53.5kg。昨日から0.1kg減。

体脂肪率は15.4%。0.7%増。