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御光堂世界〜Pulinの日記

2016-11-21

今日の食べ物 朝食に塩鮭

朝食に塩鮭とかいわれサラダと豆腐とわかめの味噌汁でご飯です。

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体重と体脂肪率

今朝の体重は52.8kg。昨日から0.6kg増。

体脂肪率は14.5%。1.5%減。