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御光堂世界〜Pulinの日記

2017-09-09

一日一食にする

最近一日二食以上でヘビーなものも食べたりしていたので体重が増えた。

減らすためにまた厳格に一日一食にする。

それでも足りなかったら久しぶりに断食もする。

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