RoppongiExpress

　回復日

トレーニング |

6時間ほど寝て、朝にローラー台に乗る。汗をかき血液を循環させるイメージ。

朝：3本ローラー　33分、13.6km、172.1W、120.4拍

ところで空気圧が低いからか、3本ローラーの上で異様に回転が重かった。御覧のように平均26km/h程度しか出ていなかった。

明日は空気を入れてから乗ろう。

　いただいた写真

フォトギャラリー |

先日の富士200の表彰式

2位はＹ根選手。前週のジャパンカップでは4位に入っていました。

昔同じチームに在籍していたので、ここだけの話、絶対にこの人にだけは負けまい、と思って走っていた。

以下はジャパンカップの写真。10枚以上送っていただいた写真は全部ダンシング姿。ほんとキツイ坂では座って登れないんです。

けっこうピントがシャープなのは撮影者の腕かそれともスピードが、、、

ヘルメットとウェアの色が合っているとイイ感じですね。