チームみんなで楽しくトライアスロン TEAM M.T.T.

トライアスロン デビュー スイム講習会スタート

14:02

今年もトライアスロンデビューを目指す方のためのスイムレッスンがスタート！

今月は4・5月にデビュー予定の方に向けてのコース。

平成２３年１月１８日〜毎週火曜日開催、全１３回です。

各日のメニューはこちら→オミノウェイズ - トライアスロンチーム M.T.T.

石垣島、ホノルル、新島、横浜、大会の出場予定者におすすめですよ！

担当；鯉沼コーチより

2011年MTTスイム練習会、ついにスタートしました！（1月18日）

今回も多くの方のお申し込み、ご参加、ありがとうございます。

まずは『水を好きになろう！』と言うことで…

遊びながら、"水"を感じていただきました。

楽しく、水を好きになっていただけたでしょうか？

ものすごい抵抗でしたね。

この抵抗を姿勢を保ちながら、

上手く利用するとすーいすい前へ進めるようになります。

今日は、触り部分を行いました。

来週からは、本格的なレッスンに入ります。

焦らなくても大丈夫！

これから１つずつポイントを習得していきましょう！

トライアスロンを始めたいけど、泳ぐのが苦手だし…!

泳げるけど、得意ではないんだよなぁ…

と悩んでいる方、大歓迎です！

仲間と一緒に練習してみませんか？

朝晩、寒い日が続いていますね。

空気も非常に乾燥しているので、風邪、インフルエンザには気をつけましょう！

来週もみなさんの笑顔に会えることを楽しみにしています♪

トライアスロンデビューを目指して！

今年も笑顔でゴールできるように！

Ｍみんなで

Ｔ楽しく

Ｔトライアスロン!!

仲間と盛り上がりましょう♪

これからもよろしくお願いします。

【本日の宿題】

※ 姿勢を確認しておこう！

→ けのびの姿勢を身に付けるため、まずは壁を使って行いましょう。

背中を反らないよう注意！

しっかり壁につくように、意識してくださいね。

腹筋の使い方、腕の位置にも注意してみてくださいね。