三鷹＞尾根幹＞宮ヶ瀬＞牧馬峠＞藤野＞甲武トンネル＞都民の森＞五日市街道 170?くらい
奥さんが HOT STAFFのサイクリングイベントで（黄色ダッヂ号で）千葉に向かうので，それをお見送りしてから ichicoglog氏と連れ立ってロング練に向いましたのです．
朝の檜原村は寒かろうということで，比較的温かいはずの宮ヶ瀬を経由してから都民の森に抜けるコース．平地は淡々と，登りで上げてを繰り返しながら，良い感じのメディオ〜ソリア走を何本もこなすことができました．上川乗で ichicoglogさんと別れてからの都民の森ヒルクライムは寒かった！！
続きを読む
