記録 1時間11分46秒．クラス 11位／205名でした．練習時間がなかなか取れなかった割には良いタイムが出せて，沖縄に向けての調整は順調に行っているようです．これなら市民200kmにエントリーしても楽しめるくらいの体作りはできるかな？？

初日 TTの結果は 13分02秒．HOTの中では たけっちさん，t-coffee君に続く3番手でした．この短い距離では体格差は歴然＆大雨の悪条件だったのですが，その中でもなかなか頑張れたと思います． ＜早起き移動は辛いデスよ！？ 詳細は後から書きます＞

Cycling News Flash for July 26, 2007：Rasmussen pulled out of Tour Tour de France News for July 26, 2007：Rabobank explains Rasmussen sacking ツールのドーピングチェックに引っかかったわけじゃない模様．ラスムッセンが居場所届出を虚偽申請して…

Cycling News Flash for July 25, 2007：Vinokourov positive for transfusion, Astana quits Tour つい昨日 一生付いていくって言ったばっかりなのに，ま，まじですか・・・．去年のランディスに引き続き，あの感動はなんだったんだ．（ToT） アスタナはツ…

ヴィノクロフ、一生ついて行きます！(ノ_・。) 前日にあれだけ千切れてもモチベーションを切らさない精神力の強さ、格好良すぎる…！ ああいう走りが出来るようになりたいなぁ！

ノースウェーブの AERASTOR3です．ベルクロ止めタイプのサイズは 39.5．何とかゲットできました．明日はこれで練習して履き心地とポジション調整を試します．アーレンキーを忘れずに持っていかなくちゃ． なお，これまで履いていた TIMEシューズは本日寿命を…

7月22日（日）のピレネー初日を予定しております．例によってテーブル予約はしていませんので，三々五々でわらわらと集っていきましょう．:-)

先週の番長練のとき，サドルでお尻をすりむいたみたい．ひりひりして痛いです〜．（ToT）

昇天しました・・・． 和田峠〜鶴峠〜今川峠〜柳沢峠の黄金コースで走行距離 120〜130kmくらい．積算獲得標高 2800m．いい感じに脚と心肺と体内カロリーを使い切って，筋肉ピキピキの心肺ゼイゼイのハンガーノックでお星様キラキラの三重苦で完走．よい練習…

19時半頃から吉祥寺HUBに移動し，ツール・ド・フランス第8ステージを鑑賞．ちょうど HOT STAFFのトビオカさんがいらっしゃったので，お言葉に甘えて同席させて頂きました．（奥さんともおしゃべりさせて頂いたのは初めてかも．） 徐々に人数も集まり始め，ミ…

稲城の連光寺坂周回コースを2周。変則インターバル練習のつもりです。 今日のコンディションは悪く、特に2周目はパワーが出せずヘロヘロ。目の前がチカチカしてきました。 単独走20分切りまでの道は、まだまだ先が長そうです。

嗚呼，ヴィノクロフ・・・！！ ・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・

買いましたー．TOKだと Sサイズでした． http://www.ciclis-t.com/

mixiの HOT STAFFコミュニティには既にトピックを立てたので，こちらにも転記します．HUB吉祥寺店の情報は下記リンクからたどれます． http://www.jsports.co.jp/style/tour2007/event/hub_event.html ここ数年の恒例行事，吉祥寺HUBで HOT STAFFのみんなで…

履いて 2年，ロードシューズがまたまた壊れました．前回は左足のソールがヒールから剥がれてしまい接着剤で固定．同じところがまたはがれたので貼り直しました．さらに右足のつま先側も剥がれかかっているので，これも接着剤で固定しないと・・・． K坂氏も…

疲労がたまると朝起きれないのです．TOKにとっては肉体疲労よりも精神疲労が効くようで，気が張ってる平日はなんとか動き出せる状態ですが，フッと息の抜けた週末はズドンと疲れが吹き出ます．本来なら HOTヒルクラ3連戦を締めくくる鳥海山に向けて追い込ま…

J SPORTSプレスリリース：7月1日よりJ sports Plusハイビジョン放送スタート！ 【J:COM TV デジタル】J sports Plus（ハイビジョン）開始とチャンネル変更のお知らせ J-Sportsのツール中継が，今年からハイビジョンになったそうな．J-COMもこれに併せて J-Sp…

疲れが抜けてないのかあまりに眠くて完全寝坊，自宅出発が 7時半．やばすぎる．天気は曇りですが雨は降っておらず練習はなんとかできそうなので，急いで集合場所に向かいます． かなり上げ目のペースで払沢の滝に向かったところ，戸倉のセブンイレブンのあた…