「半月板損傷」になる原因と症状，およびリハビリの方法や手術の費用

半月板損傷（はんげつばんそんしょう）は，ひざの怪我の一種で，後遺症もある。

その特徴：

フットサルなどのスポーツで発生する場合がある。

ひざの筋力が低下して体重を支えづらくなるので，ひざの筋力回復に役立つリハビリが行なわれる。ただし，逆効果になるリハビリを避けるように医師に相談すること。

半月の骨が関節にはさまって，ロッキング現象で激痛という場合も。

血管の分布が乏しい部位なので，手術後にリハビリしても，完治はしない場合もある。

抗生物質を飲まないと，関節炎になってしまう恐れも。

下記では，痛みの原因となる半月とはそもそも何なのか，

から解説しているサイトを収集してある。

半月板損傷の原因と症状を，画像付きで説明しているサイト：

半月板損傷 | 医療法人松田整形外科記念病院
http://www.matsuda-oh.com/treatment/03/

ひざの構造の画像付きで解説

半月板は膝の関節の中にあり、大腿骨（太ももの骨）と，脛骨（すねの骨）の間にある軟骨。関節に加わる体重の負荷を分散させるクッションの役目と、関節の位置を安定にする働きをする。

半月板損傷はスポーツでの膝関節の外傷では最も多いものの一つ。膝をねじった時に起こりやすい

外側円板状半月板という生まれつきの形の問題や，加齢にともなう変性が原因である場合もある。

症状としては，関節を動かす時や体重をかけた時に特に，ひざに強く痛みを感じる

「半月(板)損傷」｜日本整形外科学会症状・病気をしらべる
http://www.joa.or.jp/jp/public/sick/c...

ひざの断面の半月：C型をした軟骨様の板で，内側・外側にそれぞれある。クッションとスタビライザーの役割をする。

膝の痛みの原因〜『半月板損傷』について
http://tiryo.net/hangetsubansonsho.html

傷ついて裂けた半月板が，何かの拍子に関節にはさまることで、膝の曲げ伸ばしができない「ロッキング現象」が起こる場合も。

半月板損傷 - Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%8D%8...

成人・若年男性に多く発生し、スポーツ、交通事故、労働災害などの外傷が原因。

部位は，近年はスポーツ損傷の増加で内側半月の方が発生頻度が高くなった。後節部の断裂など。

危険性の少ないリハビリの方法を見つけるにはどうしたらよいか：

半月板損傷は手術せずに短期に回復します。自然形体療法症例サイト半月板損傷.net
http://半月板損傷.net/

フットサルが原因で半月板損傷になった人の治療例。むやみにリハビリをしても，からだに負担のかかることが多く含まれている場合がある。やっていい動作、してはいけない動作等の注意点を知るべき。負担のかからないストレッチ法など。

わずか5日で半月板手術から全治！！手術前にやるべきたった６つのこと - なわとび1本で何でもできるのだ
http://shoichikasuo.hatenablog.com/en...

半月板損傷は，怪我をしてすぐに筋力の低下が始まる。怪我をした足を「かばう」から。

スポーツをしなくても，日常生活だけでも筋力低下は起きる。日常的に体重を支える筋力だから。

怪我の痛みがある程度引いたら、すぐに筋力トレーニングを始めるという提案がある

負荷を掛けると、筋肉が固くなりやすいので，ストレッチと筋トレをセットで行う。マッサージをして筋肉をほぐすのも効果がある。湯船に入り暖まるのもOK。

医者からは痛み止めと、手術跡の感染症を防ぐ抗生物質をもらう。この抗生物質を飲むのを忘れると、時に感染症を起こし，関節液の中に細菌が混入し、最悪の場合、関節炎を起こして人工関節という恐ろしい結果にもなりうる。

半月板損傷リハビリ
http://半月板損傷治療.jp/entry4.html

半月板損傷を起こして、手術による治療を行った後にはひざの周辺の筋力が低下しているので，普段の動きをとることができるようにリハビリをし、徐々に筋力の回復を図っていく。

半月板損傷の手術をするときには、完治しない可能性も十分に理解しておくこと。半月板のところには、血管の分布が乏しいので、自力で治癒できない可能性があるから。

半月板損傷のリハビリ - 半月板損傷は手術しなくても、こう治せる
http://hg.bu-shu.info/index.php?%E5%8...

半月板損傷が起こると、ギブスや手術の有無に関係なく，太ももの筋肉（大腿筋）が萎縮し，筋力低下する。なので，膝を動かして筋力の回復を目的としたリハビリが行われる。

もし手術する場合の費用の金額：

半月板損傷の切除手術について - 病気 - 教えて！goo
http://oshiete.goo.ne.jp/qa/1154974.html

費用：幸い保険が使え、生命保険からも費用が出たため、自己負担は１０〜２０万円の間。入院期間が短かったのも費用が安く付いた理由

半月板損傷の手術費用　｜　お金はいくらかかるのか？
http://my-hiyou.com/cost/shujyutu_han...

インターネット上のブログや日記では、手術費用と入院費用をあわせると１０万円〜２０万円くらいかかっている人が多い

理学療法などのリハビリや、入院の日数によって費用が大きく変わってくる

自立支援医療（精神通院医療）制度の概要と，メリット・デメリット。医療費が安くなる利点のみで，不利な点なし
http://seikatsu-kurashi.hatenablog.jp/entry/20140910/p1

中指など，手先がしびれる原因は血行不良。体を温め，良い姿勢で血流改善で治る
http://seikatsu-kurashi.hatenablog.jp/entry/20140202/p1

高額な医療費や入院費が払えない場合，高すぎる分は高額医療費制度を使うか，分割払いなどを相談
http://seikatsu-kurashi.hatenablog.jp/entry/20140424/p2

無保険医療だと，治療費は全額どころか，30割負担の場合も。失業で国保への切り替え時に注意
http://seikatsu-kurashi.hatenablog.jp/entry/20140204/p1

がんの治療費用・入院費用の平均的な相場は，自己負担額で50〜100万円
http://seikatsu-kurashi.hatenablog.jp/entry/20140424/p3