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Yottakeのブログ

2018-06-22

内川周回ゆっくりと。

円光寺本町セブンコーヒー休憩して帰宅。

19.3km 53min

2018-06-21

おやぢ朝練起きれず。

なんか空がすっきりしてないと起きれんね。

鶴来方面から野々市マックコーヒー休憩。

ムラタの800m弱の微登り坂でリピート。3回で終了。

19km 43min

2018-06-20

ローラー30分

2018-06-19

内川周回7:30

冨樫バラ園回って三馬セブンでアイスコーヒー。

バラももう終わりやね。

21km 49min

2018-06-18

坂尻からもりあお池まで登って下る。

小柳からR157経由で帰宅。

19.1km 49min

2018-06-17

TTバイクで

堤防道路-美川インター-産業道路

堤防道路往復しようて思ったが無理やった。

41.3km 1h14

2018-06-16

今日は朝から職場イベントでお仕事。

朝も霧雨だったのでローラー40分。

2018-06-15

疲れているのか体もどんより。

なので流してマックコーヒー飲んで帰ろうかと思い、山側環状を流していると信号ストップで後ろにローデイーが追いついてきた。

走り出してしばらくでビューんと抜いていったので間をおいて追走。そのまま負荷をかけて走りムラタを右折してさようなら。チームジャージ着てないので誰かな?

朝練していてもソロで抜かれることはほとんどなく、そのままスルーすることもあるけど今日は追ってしまいました。

予定どおり野々市マックコーヒー休憩。

15.8km 31:36

2018-06-14

走ってないのに体がどんよりしてるね。

おやぢ朝練。

今日はコナちゃんいなくて、うめちゃん、ヨッシー、コロちゃん、キャプテンと私。

最後のスプリントは早々に離脱して流して終了。いかん。

41.4km 1h25

2018-06-13

昨日はサッカーのパラグアイ戦観たので早起きはできない。

と言っても散歩はしないと。

少しウェットでもあるし今日は久しぶりに何もせず散歩から帰ってから二度寝

起きてから腹筋やら柔軟やら軽くストレッチ。