2010-09-18 五百峠 6時半過ぎ出発。 先端大〜中海〜五百峠〜大日ダム〜別宮〜R157 前半の峠上り口まで結構いいペースで行ったので上りはえっちらおっちらでした。コケが生えてて滑ります。下りも慎重に。こんなとこでこけたらやばいです。 別宮でコーヒー飲みました。補給は黒糖一粒でした。 走った後、階段降りるとき足痛いです。以前はこんなことなかったのに。2時間50分 89km