ニュース見聞録

総消費カロリー＞総摂取カロリーならやせる、というけど？

こんばんは！

今回の記事はこちら→http://semib3.web.fc2.com/index/karoriseigendehutoru.html

カロリーの制限をすると、かえって太っちゃうんじゃないか？という内容です。

…実は、私が書いたサイトの一ページです(笑)

カロリー制限をすると、その行動がストレスを生み、かえって太ってしまうという

のがアメリカでの研究の結果であるようなのですが

これは、太っている人がダイエットをしないための体のいい言い訳にしか思えませんね。。

確かに、ダイエットを始めて数週間、数か月のうちは、ストレスでしょう。

しかし、何カ月も何年も続けていれば、いつしかそれが当たり前となり

ダイエットの本来の目的である「体質改善」が実現されるのです。



今、ダイエットをしていて、きついな、やめたいな、と感じている方

がんばりましょう！！それを耐えて乗り越えた先に、健康でスリムな身体と

楽しい毎日が待っていますよ。


↓サイトは、私が作ったダイエットの情報サイトです

http://instru.web.fc2.com/ 　お茶でラクチンダイエット♪

http://semib1.web.fc2.com/ 　断食で健康的にやせる！！

http://semib3.web.fc2.com/ 　太らない体質になる方法を伝授！！

http://semib2.web.fc2.com/ 　腸が健康なら太らない♪

http://semib4.web.fc2.com/ 　ダイエットにはやる気が一番必要だ！！？？

よかったらご覧になられてください(^O^)

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