レポート：にこにこカレンダー　9、10月分

にこにこ振り返りカレンダーが、また2ヶ月分たまったのでまとめておきたいと思います。
前回分はこちら。

今回のレポートです↓↓↓

■実践期間
2009/09/01〜2009/10/31

■目的
・自分の状態に関するデータを集める
・毎日必ず一日の振り返りをする

■方法
毎日定時に、その日一日の自分の状態を振り返り、カレンダーに顔を描く。
※もし忘れてしまった日は、次の日の朝一でも可。

■結果

◎顔を描いた日･･･36日

　【内訳】
　　・ニコニコ　　8日
　　・ふつう　　　19日
　　・しょんぼり　9日

■気づいたことや感想
◎前回にくらべてしょんぼりが多くなっていました。

◎体調があまりよくなかった期間はニコニコが無かったです。

◎その日のうちに顔を描けなかったのはたったの2回。
　顔を描く習慣はばっちり身についたようです。

◎課題にしていた、「顔ごとに描くペンの色をかえること」は、
　100パーセント達成できました。

■今後の課題
◎振り返りをする習慣が身についたので、これからは質を高めていきたいなと思います。