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2010-07-25 目標設定は一度に二つを原則にする

目標設定は一度に二つを原則にする


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福井駅プリズム福井

目標設定は一度に二つを原則にする

 集中力を最高にするには、かけもちしないでひとつのことに集中するのが効果的だ。それを前提にして、目標設定は一度に二つを原則にする。

 矛盾しているようだが、時間管理の能力を高めるためにも、トレーニングとして日常化するといい。

 なぜなら、主婦は「家庭」と「仕事」と2つの課題がある。主婦でなくても男性も同じだ。

人はみんな複数のことをしながら暮らしている。ストレスマネジメントする上でも、異なった領域の目標を設定してクリアする訓練をしたほうがいい。そのうえで「いまこの瞬間に集中するスキル」を強くする。


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福井駅喫茶コロラド


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