赤い薔薇のSoliloquy このページをアンテナに追加 RSSフィード Twitter

2014-01-14 Tuesday つぼ押しでむくみ改善

akaibara2014-01-14

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福岡 能古島のコスモス

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スゴ技Q

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  『メリハリ脚』 獲得大作戦 

つぼ押しでむくみ改善

<むくみに効果のある 足のつぼ>

(1)太谿(たいけい)・・・かかとの骨と内くるぶしの間のくぼみ

(2)崑崙(こんろん)・・・アキレスけんを挟んで、太谿の反対側にあるくぼみ

(3)三陰交(さんいんこう)・・・内くるぶしから指3本ほどの位置

(4)築賓(ちくひん)・・・かかとからひざまでの間で、3分の1くらいにあるくぼみ

(5)湧泉(ゆうせん)・・・土踏まずのいちばん上のへりの部分

足の裏にある“湧泉(ゆうせん)”は力を入れて押すのが難しいつぼです。そこで、ゴルフのボールや軟式野球のボールなどを足の裏に置いて、湧泉に当たるように30秒〜1分程度転がすのがオススメ。


備忘録

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ポケモンとおぼえよう!語源『言葉の始まり』

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   第三十六回

vol.36 


「てこずる」*1

うまくあつかえなくて困ること。手に負えないこと。持て余すこと。


テコで重い物を動かそうとしてもテコがずれてしまうことから。 手助けをする者のことを「手子(てこ)」と言い、手伝いの手をわずらわせることから、「てこずる」になったとする説。

「交渉に手こずる」

こなふきポケモン『コフーライ

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f:id:akaibara:20070827100050j:image【初登場】『コフーライ』   

備忘録 

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f:id:akaibara:20070827100050j:image 【日記の検索 結果】『ポケモン』【詳細】【記事一覧

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『レディース&メンズ リラクゼーション&スパ』ロハスアール

  

知人が開設したお店です。 「宜しくお願いいたします」m(__)m  




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*1:読み 手こずる