赤い薔薇のSoliloquy このページをアンテナに追加 RSSフィード Twitter

2014-11-18 Tuesday 「究極のドローイン」

akaibara2014-11-18

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大阪 住吉大社の招福猫

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f:id:akaibara:20070827100050j:image長年日記*1

 

http://d.hatena.ne.jp/akaibara/____1118

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スゴ技Q 呼吸改善&代謝アップ

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“究極のドローイン

「究極のドローイン」とは、おなかを引っ込めるドローインで横隔膜をしっかりと動かし、腹式呼吸で深い呼吸をするということです。


備忘録

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【スゴ技Q】こちらこちらから

【あさイチ】こちら

f:id:akaibara:20070827100050j:image【日記の検索 結果】『生活ほっとモーニング』【詳細

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今日のグリムス

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*1長年日記(同じ日付につけた日記を通年的に見る機能です