『あさイチ』

大阪　住吉大社の招福猫
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]長年日記］*1
　
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“究極のドローイン

「究極のドローイン」とは、おなかを引っ込めるドローインで横隔膜をしっかりと動かし、腹式呼吸で深い呼吸をするということです。

備忘録

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