赤い薔薇のSoliloquy このページをアンテナに追加 RSSフィード Twitter

2018-01-09 Tuesday 取り戻そうツルツルお肌

akaibara2018-01-09

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f:id:akaibara:20070827100050j:image 長年日記*1 「1月9日」

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スゴ技Q 肌荒れ解消!取り戻そうツルツルお肌 

美しい髪は頭皮から!頭皮マッサージ術

頭皮にやさしい髪の洗い方

まずしっかりお湯で流し、汚れを落とします。シャンプーは、手の中でよく泡立ててから頭皮になじませ、指の腹を使って、優しくもみ込むように洗います。そして重要なのがすすぎ。シャンプーのすすぎ残しがないように、意識して洗い流しましょう。そして、すぐに乾かすのもポイントです。

頭皮マッサージ

クッション性があり、先端が丸い、当たりが柔らかいブラシで、頭のある部分をマッサージで刺激すると、より効率よく頭皮の血行が促進され、乾燥防止につながるといいます。


正しいハンドクリームの塗り方

ハンドクリームの量。「人さし指の指先から第一関節までに乗るクリームの量」が、手のひら2枚分程度の面積に塗る量の目安です。

乾燥しない!入浴術

入浴前の水分補給

入浴前には緑茶がオススメ。入浴前に、水分補給は大切です。また、緑茶にはカテキンが含まれており、そのカテキンが持つ抗酸化作用によって、肌の弾力や潤いが保たれると期待されています。

その他

備忘録

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f:id:akaibara:20070827100050j:image【日記の検索 結果】『生活ほっとモーニング』【詳細】【一覧】 

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ポケモンシリーズ第9弾

ポケモンとおぼえよう! 『たのしい方言』

vol.269

「たまるか」(高知県 他) 意味『大変だ』

スカンクポケモン『スカタンク f:id:akaibara:20180109182700j:image:w220

 

f:id:akaibara:20070827100050j:image【日記の検索 結果】『スカンクポケモン』詳細

f:id:akaibara:20170912204749j:image:w450 高知県

高知県は、日本の県の一つで、四国の太平洋側に位置する。県庁所在地は高知市ウィキペディア

f:id:akaibara:20070827100050j:image 【日記の検索 結果】『高知県』【一覧】【詳細


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ポケモンとおぼえよう!

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備忘録 

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ポケモンシリーズ第8弾

『たのしい方言』

f:id:akaibara:20070827100050j:imagevol.1 日記】2016・12・19

f:id:akaibara:20070827100050j:imagevol.250 日記】2017・11・23

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f:id:akaibara:20070827100050j:image 【日記の検索 結果】『ポケモン』【記事一覧

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『レディース&メンズ リラクゼーション&スパ』ロハスアール』『ブログ

 

知人が開設したお店です。 「宜しくお願いいたします」m(__)m  

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        f:id:akaibara:20150107153813j:image 『コメント凍結』 *2

*1長年日記(同じ日付につけた日記を通年的に見る機能です

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