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2018-03-27 Tuesday ひもの使いこなし術

akaibara2018-03-27

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f:id:akaibara:20070827100050j:image 長年日記*1 「3月27日」

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スゴ技Q 


 『身近で気になる“ひも”』

(1)「ドライヤーのコードのねじれ」(2)「イヤホンが絡まる」

『生活に役立つひも』

『ほどけにくくなる!靴ひもの使いこなし術』

『ほどけにくい靴ひもの結び方』

『ひもを使って一工夫!ラッピング術』

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備忘録

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f:id:akaibara:20070827100050j:image【日記の検索 結果】『生活ほっとモーニング』【詳細】【一覧】 

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ポケモンとおぼえよう!

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備忘録 

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ポケモンシリーズ第8弾

『たのしい方言』

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f:id:akaibara:20070827100050j:imagevol.250 日記】2017・11・23

f:id:akaibara:20070827100050j:imagevol.332 日記】2018・03・24 最終回

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次回は5月【ポケモン スポーツ大百科】が始まります。

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f:id:akaibara:20070827100050j:image 【日記の検索 結果】『ポケモン』【記事一覧

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気になる高校野球

第90回センバツ高校野球大会

『NHKセンバツ』【試合日程・結果

『朝日asahi』【甲子園】【


備忘録 

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気になるプロ野球

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2018-03-20 Tuesday 私の愛用のスニーカー

akaibara2018-03-20

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ナイキ ウィメンズ エアマックス

日記

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f:id:akaibara:20070827100050j:image 長年日記*1 「3月20日」

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スゴ技Q 


『春が来た!スニーカーを履きこなそう』


汚れたスニーカーをきれいにする技

1.大きめのおけに40度前後の湯を準備する。

2.その湯に粉末洗剤を入れて溶かす。分量は1リットルに5グラム程度。

3.そのまま30分つけ置く。

4.ブラシでこすって泥汚れをかき出す。

 頑固な汚れには研磨剤が含まれている歯磨き粉などをすり込んでこするのがオススメ。

5.ソールの部分は、水をつけたメラミン樹脂のスポンジで軽くこすると汚れが落ちます。

6.40度前後の湯で洗剤の成分がなくなるまですすぐ。

 クエン酸を1リットルにつき0.5グラム溶かしてすすぐと、乾いたときに現れることがあるシミや黄ばみを抑えやすくなります。

7.洗濯機で5〜10分程度、脱水する。靴の中にタオルを入れて脱水すると、型崩れしににくくなります。

8.脱水したら、風通しのよいところで陰干しします。

その他

痛みや疲れを防ぐ スニーカーの正しい履き方


備忘録

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ポケモンシリーズ第9弾

ポケモンとおぼえよう! 『たのしい方言』

vol.328

「ぞぜーる」(長野県 他) 意味『あまえる』 


ねこかぶりポケモン『ニャルマー f:id:akaibara:20130510202818g:image:w220


f:id:akaibara:20070827100050j:image【日記の検索 結果】『ねこかぶりポケモン』【詳細


f:id:akaibara:20171106220530j:image:w450長野県

長野県は、本州内陸部に位置する日本の県である。令制国名の信濃国に因み「信州」とも呼ばれる。海に面していない、いわゆる内陸県であり、大規模な山岳地があるため可住地面積率は小さい。 県庁所在地は長野市で、善光寺門前町として発展し、第18回冬季オリンピックの開催地となった自治体である。ウィキペディア

f:id:akaibara:20070827100050j:image【日記の検索 結果】【長野県】【詳細】【一覧


ポケモンとおぼえよう!

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備忘録 

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ポケモンシリーズ第8弾

『たのしい方言』

f:id:akaibara:20070827100050j:imagevol.1 日記】2016・12・19

f:id:akaibara:20070827100050j:imagevol.250 日記】2017・11・23

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f:id:akaibara:20070827100050j:image 【日記の検索 結果】『ポケモン』【記事一覧

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気になるプロ野球

プロ野球(結果・成績)詳細

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気になるJリーグ

【サッカーJリーグ】【スケジュール】【速報

Jリーグ公式サイト】公式記録・試合速報


気になる大相撲

大相撲三月場所 十日目 

【取組み】【

日本相撲協会】【

 

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2018-03-13 Tuesday つっぱり棒 使いこなし術

akaibara2018-03-13

[]『あさイチ』 『あさイチ』    - 赤い薔薇のSoliloquy を含むブックマーク 『あさイチ』    - 赤い薔薇のSoliloquy のブックマークコメント




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パイプウニ

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f:id:akaibara:20070827100050j:image 長年日記*1 「3月13日」

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スゴ技Q これは便利! つっぱり棒 使いこなし術


つっぱり棒の“取り付け方”


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正しい取り付け方は、壁の間隔よりつっぱり棒を長く伸ばし、

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棒の片側を壁に押し当てて、中のバネを一旦縮ませながら、もう片側を押し込む

という方法・・・他



備忘録

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ポケモンシリーズ第9弾

ポケモンとおぼえよう! 『たのしい方言』

vol.322

「つっぺーる」(茨城県 他) 意味『水にはまる』 


うみイタチポケモン『フローゼル f:id:akaibara:20140823181828j:image:w200


f:id:akaibara:20070827100050j:image【日記の検索 結果】『うみイタチポケモン』【詳細

f:id:akaibara:20170814220924j:image:w400茨城県

茨城県は、日本の県の一つ。関東地方の北東に位置し、東は太平洋に面する。県庁所在地は水戸市。都道府県人口は全国11位、面積は全国24位である。ウィキペディア


f:id:akaibara:20070827100050j:image【日記の検索 結果】『茨城県』一覧】【詳細



ポケモンとおぼえよう!

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備忘録 

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ポケモンシリーズ第8弾

『たのしい方言』

f:id:akaibara:20070827100050j:imagevol.1 日記】2016・12・19

f:id:akaibara:20070827100050j:imagevol.250 日記】2017・11・23

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f:id:akaibara:20070827100050j:image 【日記の検索 結果】『ポケモン』【記事一覧

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2018平昌冬季paralympic大会

NHK 放送・配信予定

平昌パラリンピックが開幕【

平昌冬季オリンピック大会【】【

JOC-日本オリンピック委員会】 

開催地 韓国・平昌

期間 2018年3月9日〜18日 (10日間)

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気になるプロ野球

プロ野球(結果・成績)詳細

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気になるJリーグ

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Jリーグ公式サイト】公式記録・試合速報

気になる大相撲

大相撲三月場所 三日目 

【取組み】【

日本相撲協会】【

 

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2018-01-23 Tuesday 「日本酒」を使いこなす技

akaibara2018-01-23

[]『あさイチ』 『あさイチ』      - 赤い薔薇のSoliloquy を含むブックマーク 『あさイチ』      - 赤い薔薇のSoliloquy のブックマークコメント


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日本酒スイーツ

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f:id:akaibara:20070827100050j:image 長年日記*1 「1月23日」

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スゴ技Q ふだんの料理が大変身!“日本酒”使いこなし術


日本酒で作る万能調味料「いり酒」 f:id:akaibara:20180123154518j:image:w200


「いり酒」は、日本酒にかつお節と昆布、梅干しの風味をうつしたもの。

食材を5分間煮込んでねかすだけの簡単レシピ。

材料・500ミリリットル

•日本酒700ミリリットル

•梅干し

(塩分濃度が18パーセント以上のもの)4コ

※小粒のものや塩分濃度が低いものを使う場合は、個数を倍にする。

•だし昆布(10センチ四方)1枚

•削り節30グラム


作り方

1.鍋に材料をすべて入れ、沸騰させる。

2.沸騰したら弱火にし3分間煮る。

3.材料を入れた状態のまま、冷蔵庫で一晩ねかせる。

4.ざるにペーパータオルをしき、こす。


いり酒 ぶりの照り焼き

材料・2人分

•いり酒適量

•ぶり(切り身)2切れ

•ねぎ2分の1本分

•ゆずの皮(せん切り)適量

•塩一つまみ

作り方

1.ぶりに塩をふり、2分間おいたあと流水で洗う。

2.ぶりをボウルに入れ、ぶりが浸るようにいり酒を注ぎ、10分間おく。

3.熱したフライパンに、(2)のぶりを入れ焼く。

4.両面に焼き色が付いたら、いり酒をかける。一緒にねぎも焼く。

5.皿に盛りつけ、最後にフライパンに残った液をかける。お好みでせん切りにしたゆずを添える。

他に

いり酒 お吸い物・日本酒しゃぶしゃぶ・日本酒スイーツ、など紹介


備忘録

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ポケモンシリーズ第9弾

ポケモンとおぼえよう! 『たのしい方言』

vol.281

「ぼっぽら」(岩手県 他) 意味『とつぜん』

たねポケモン『ヒマナッツ f:id:akaibara:20131214162012g:image:w230

f:id:akaibara:20070827100050j:image【日記の検索 結果】『たねポケモン』詳細

f:id:akaibara:20170917215356j:image:w400岩手県

岩手県は、東北地方に属する日本の都道府県の一つ。県庁所在地は盛岡市。ウィキペディア

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f:id:akaibara:20070827100050j:image小岩井農場まきば園【写真】

f:id:akaibara:20070827100050j:image浄土ヶ浜島めぐり【写真】

f:id:akaibara:20070827100050j:image鶯宿温泉郷 ホテル森の風鶯宿【写真】


f:id:akaibara:20070827100050j:image 【日記の検索 結果】『岩手県』【一覧

 

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ポケモンとおぼえよう!

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備忘録 

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ポケモンシリーズ第8弾

『たのしい方言』

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f:id:akaibara:20070827100050j:image 【日記の検索 結果】『ポケモン』【記事一覧

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気になる大相撲


大相撲初場所10日目

大相撲一月場所 十日目【取組結果

日本相撲協会f:id:akaibara:20180121223408j:image:w250


 

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2018-01-09 Tuesday 取り戻そうツルツルお肌

akaibara2018-01-09

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スゴ技Q 肌荒れ解消!取り戻そうツルツルお肌 

美しい髪は頭皮から!頭皮マッサージ術

頭皮にやさしい髪の洗い方

まずしっかりお湯で流し、汚れを落とします。シャンプーは、手の中でよく泡立ててから頭皮になじませ、指の腹を使って、優しくもみ込むように洗います。そして重要なのがすすぎ。シャンプーのすすぎ残しがないように、意識して洗い流しましょう。そして、すぐに乾かすのもポイントです。

頭皮マッサージ

クッション性があり、先端が丸い、当たりが柔らかいブラシで、頭のある部分をマッサージで刺激すると、より効率よく頭皮の血行が促進され、乾燥防止につながるといいます。


正しいハンドクリームの塗り方

ハンドクリームの量。「人さし指の指先から第一関節までに乗るクリームの量」が、手のひら2枚分程度の面積に塗る量の目安です。

乾燥しない!入浴術

入浴前の水分補給

入浴前には緑茶がオススメ。入浴前に、水分補給は大切です。また、緑茶にはカテキンが含まれており、そのカテキンが持つ抗酸化作用によって、肌の弾力や潤いが保たれると期待されています。

その他

備忘録

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ポケモンシリーズ第9弾

ポケモンとおぼえよう! 『たのしい方言』

vol.269

「たまるか」(高知県 他) 意味『大変だ』

スカンクポケモン『スカタンク f:id:akaibara:20180109182700j:image:w220

 

f:id:akaibara:20070827100050j:image【日記の検索 結果】『スカンクポケモン』詳細

f:id:akaibara:20170912204749j:image:w450 高知県

高知県は、日本の県の一つで、四国の太平洋側に位置する。県庁所在地は高知市。ウィキペディア

f:id:akaibara:20070827100050j:image 【日記の検索 結果】『高知県』【一覧】【詳細


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ポケモンとおぼえよう!

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備忘録 

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ポケモンシリーズ第8弾

『たのしい方言』

f:id:akaibara:20070827100050j:imagevol.1 日記】2016・12・19

f:id:akaibara:20070827100050j:imagevol.250 日記】2017・11・23

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f:id:akaibara:20070827100050j:image 【日記の検索 結果】『ポケモン』【記事一覧

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f:id:akaibara:20120409230956g:image:w550  

『レディース&メンズ リラクゼーション&スパ』ロハスアール』『ブログ

 

知人が開設したお店です。 「宜しくお願いいたします」m(__)m  

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        f:id:akaibara:20150107153813j:image 『コメント凍結』 *2

*1長年日記(同じ日付につけた日記を通年的に見る機能です

*2新しいコメントを書き込むことはできませんが、これまでのコメントは表示されます。

2017-12-26 Tuesday 食べすぎ対処法

[]『あさイチ』 18:04 『あさイチ』       - 赤い薔薇のSoliloquy を含むブックマーク 『あさイチ』       - 赤い薔薇のSoliloquy のブックマークコメント



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桜家【

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f:id:akaibara:20070827100050j:image 長年日記*1 「12月26日」

  http://d.hatena.ne.jp/akaibara/____1226


      f:id:akaibara:20060917115300g:image



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クイズに参加して

一月のあさイチ特製壁紙プレゼント

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スゴ技Q 食べすぎ対処法 スマホ用 PC用 クリックで拡大画像

スゴ技Q 


ごちそうの前に飲むだけで満足感UP ココア+オリーブオイル

食事前に1杯飲むと食べすぎを防止することができます。

材料・1杯分

•純ココアおよそ20グラム

•湯300ミリリットル

•エキストラバージンオリーブオイルティースプーン1〜2杯分

作り方

1.カップに純ココアに湯を入れよくかき混ぜる。

2.エキストラバージンオリーブオイルを入れる。

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胃もたれが続いたときにオススメのツボ

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食べすぎたあとの対処法 消化を促す過ごし方

「座ってもたれかかる姿勢」でリラックスすることがいちばんオススメとのこと。


備忘録

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【リモコンで参加する双方向番組】こちら

【双方向クイズに参加方法】こちら


f:id:akaibara:20070827100050j:image【日記の検索 結果】『生活ほっとモーニング』【詳細】【一覧】 

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ポケモンシリーズ第9弾

ポケモンとおぼえよう! 『たのしい方言』

再開

vol.258

「けあらし」(北海道 他) 意味*2


とちがみポケモン『カプ・レヒレ f:id:akaibara:20171227121440p:image:w200  

f:id:akaibara:20070827100050j:image【日記の検索 結果】『とちがみポケモン』一覧】【詳細

【日記の検索 結果】『カプ・レヒレ』【初登場】


f:id:akaibara:20170908194830j:image:w450北海道

北海道(ほっかいどう)は、日本の北部に位置する島

同島および付随する島を管轄する地方公共団体(道)である。島としての北海道は、日本列島を構成する主要4島の一つである。47都道府県中、唯一の「道」で、道庁所在地は札幌市である。

f:id:akaibara:20070827100050j:image【日記の検索 結果】『北海道』一覧】【詳細


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ポケモンとおぼえよう!

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備忘録 

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ポケモンシリーズ第8弾

『たのしい方言』

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f:id:akaibara:20070827100050j:imagevol.250 日記】2017・11・23

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f:id:akaibara:20070827100050j:image 【日記の検索 結果】『ポケモン』【記事一覧

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気になるプロ野球

プロ野球(結果・成績)詳細

日程・結果 スポーツナビ


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Jリーグ公式サイト】公式記録・試合速報

97回天皇杯 

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『レディース&メンズ リラクゼーション&スパ』ロハスアール』『ブログ

 

知人が開設したお店です。 「宜しくお願いいたします」m(__)m  

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        f:id:akaibara:20150107153813j:image 『コメント凍結』 *3

*1長年日記(同じ日付につけた日記を通年的に見る機能です

*2:霧・きり

*3新しいコメントを書き込むことはできませんが、これまでのコメントは表示されます。

2017-12-14 Thursday リンゴと柿

[]『あさイチ』 17:20 『あさイチ』 - 赤い薔薇のSoliloquy を含むブックマーク 『あさイチ』 - 赤い薔薇のSoliloquy のブックマークコメント



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f:id:akaibara:20070827100050j:image 長年日記*1 「12月14日」

  http://d.hatena.ne.jp/akaibara/____1214


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クイズに参加して

十二月のあさイチ特製壁紙プレゼント


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超簡単!ローストビーフスマホ用 PC用 クリックで拡大画像

スゴ技Q 


「時間」「お金」「手間」いらず!インスタントごちそう

超簡単!ローストビーフ

材料・4人分

•牛ももかたまり肉(外国産)500グラム

•こしょう大さじ2分の1

•塩大さじ2分の1

•サラダ油大さじ1弱

たれ•水100ミリリットル

•砂糖大さじ2

•めんつゆ大さじ3

•みりん大さじ2

•こしょう適宜

•おろしにんにく大さじ2

•わさび大さじ1


作り方

1.かたまり肉のドリップ(解凍で溶け出した水分)をよくふき取る。

2.肉の6つの面すべてに、こしょう・塩をすりこむ。このとき、こしょうを先にする。

3.熱したフライパンに油をひき、肉を1面ずつしっかり焼いていく。少し焼きすぎと思うくらいでOK。このとき、フライパンの熱を効率よく使うため、肉を回しながら焼く。

4.6つの面すべて焼いたら、2重にしたペーパータオルで包む。さらにラップで巻く。その上からアルミホイルで包み、ポリ袋に入れる。

5.肉が熱い状態で、冷凍庫に入れ1時間冷やす。肉のまわりに保冷剤を敷き詰め、なるべく急速に冷やす。まわりの食品が傷まないように、間に保冷剤を置く。

6.肉を焼いたフライパンに水を入れ、肉から出たうまみをこそげ取る。

7.砂糖、めんつゆ、みりん、おろしにんにく、こしょうを入れる。

8.ソースに一本の筋がしっかり通るようになるまで煮詰める。

9.火をとめたあとに、わさびを入れる。

10.1時間冷やした肉を取り出し、薄くスライスしお皿に盛る。ソースをかけて出来上がり。

その他

サバ缶ポテトサラダ・チーズなし!超簡単「ティラミス」 


備忘録

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ポケモンシリーズ第9弾

ポケモンとおぼえよう! 『たのしい方言』

vol.250

【ポケモンとおぼえよう!たのしい方言】

『vol.250』 で一旦お休み 12月18日から再開

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ポケモンとおぼえよう!

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備忘録 

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ポケモンシリーズ第8弾

『たのしい方言』

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97回天皇杯 

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        f:id:akaibara:20150107153813j:image 『コメント凍結』 *2

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