寒さ暑さも彼岸まで といいますが、ほんと、朝夕、めっきり肌寒くなりました みなさま、お風邪など召されてませんか？ 真っ赤な 彼岸花 植物はちゃんと季節を感じ 私たちに 秋の到来を知らせてくれます 植物って、ほんと偉いな〜 私なんか、カレンダーがない…

豆乳ヨーグルト お通じが劇的によくなる理由♪ 植物性乳酸菌は、加熱に強く、腸まで生きて届くそうです。 だから、お通じの調子が、動物性より、よくなるのかもしれません。 とくに、玄米に付着しているものは、９０℃の実験でも死なないものもあるそう。 みな…

家の中から、薬とサプリを捨てて３年 サプリメントに頼らず 美味しい食事で、栄養のバランスをとる暮らしを 研究実践してきました カラダを変える前に 習慣になっている『心の意識を変える』ことが難しいので 頼っていたものを、まず捨てることから始めまし…

本質にせまる本たちです 本気で断食をしたいと思える 衝撃的写真 こんなものが腸に溜まっているのなら 排出したいと思いました ※私は、がまんすることは苦手なので、断食せずに腸内細菌を増やし写真のようなモノをだしました 断食しても、ケイシツのモノはで…

草木も色づきはじめたころ 黄色の落葉 みーつけた 桜の葉は、やぎちゃんの大好物 秋が深まるころ 真っ赤に色づいた、落葉ひろい 一緒にしようね

最近、古楽器がしっくりくる 自然な楽器の音色が 心地よい しかし、 古楽器は、どうしても現代楽器と比べ 迫力と華にかける それは、しょうがないと思ってたら エンリコオノフリ さんの バロックヴァイオリンは 艶がありどこまでも透明な音色 私も、 こんな …

湯布院の清らかな湧き水で育った すごく美しい 虹鱒を 命 あますとこなく 料理しました 刺身 鱒寿司 づけ丼 卵の醤油漬け そして、通常は捨てちゃう アラ骨と頭は あかざ特製塩麹で漬け込み 茸と炊き込みごはんに♪ 庭の山椒をのっけて 秋の香り満載 食べやす…

９月９日は 重陽の節句 菊の花を愛で長寿を祈ります お正月や、ひな祭り、七夕などは 暮らしの中にとけこんでいるけれど 五節句の中でも、この重陽の節句は、仲間はずれ・・・ そんな 地味な節句ほど、大切にしたくなります 人知れず 花をかざり 心の中で 大…

ありがとう