【食事の 1 杯のワインが善玉コレステロールを増やして血管を元気に】

◎昼食と夕食にグラスに 1 杯のワインを飲むことは、健康な女性で、血管の健康に良い影響を及ぼして、心臓病を予防するようです。


◎赤ワインも白ワインも善玉 （ HDL ) コレステロールを増やして、血管内皮の働きに関係する慢性炎症の指標を改善しました。_≫全文

11/10/2007

関連：心臓の健康、コレステロールが気になる、メタボリックシンドローム

【「感情的に食べる」人々はダイエットの効果が低く、リバウンドしやすい】

◎パーティや宴会など、ついつい通常よりたくさん食べてしまった経験をもつ人は少なくないことでしょう。感情や状況は食欲に影響します。しかし、宴会など、状況で食べすぎる人々は、感情で食べ過ぎる人々より、「食べること」の問題が少ないと研究者は報告しています。


◎一方、感情的に食べる人 は.....。_≫全文

11/10/2007 関連：ダイエット

「感情的に食べる」人々