おもてなしの空間

■[闘病] 闘病記録 通院翌々日 なお心身に疲労感残り昼前から寝込み昼寝2h

• 0228 中途覚醒
• 0308 覚醒 定刻まで横になり、0348起床(7h睡眠)
• 0400-0600 机上作業1(120分)
• 0500 便通1 色良い軟便 概ね一日量も腸内残留感残る かすかに便臭
• 0615 休憩していると音楽幻聴あり
• 0640 空き時間に早目の朝食、特段食欲ないも普通量を食べる
• 0710 便通2 色良い軟便 概ね半日分 無臭
• 0725-0900 机上作業2(95分)
• 0800 便通3 色濃いが水に浮く軟便 1/3日量 無臭
• 0900 疲労困憊 ストレッチ+冷水浴1 も疲労感引かず
• 1030 空腹感強く 早目の昼食
• 1100 大休止 横になる 途中 1200-1400 記憶なし、多分寝入っていた
• 1730 夕食と服薬
• 2000 就寝

※総括

●所感

- 通院翌々日、なお心身に疲労感残り活動は最小限にして安静に過す

●睡眠・睡眠障害

- 特段なし

●その他精神症状

- 特段なし

●精神的負荷

- 特段なし

●肉体的負荷

- ストレッチ+冷水浴1セットのみ

●環境条件

室温 6-17度℃

●その他

※精神症状

●睡眠障害・疲労感・ダルさ・日中の眠気(精神症状でないものも含む)

- 日中疲労感あるも、精神症状か通院の疲労が残っているのか区別出来ず

●冷え

- 特段なし

●幻聴・頭痛・錯誤

- 特段なし

●その他

●評価 通院後二日目だが、なお通院時の心身の疲労が残っている

※精神的負荷

●予定 通院疲労が引くまでは、活動は最小限にして安静に過す

●実際 机上作業2セット 3.5h強

●評価 予定通り

※身体的負荷

●予定 「精神的負荷」に同じ

●実際 ストレッチ+冷水浴1

●評価 予定通り

※睡眠障害・眠剤

●日中の精神/身体負荷

前日(7h睡眠) /当日 2h昼寝

●予定 眠剤なし

●服用 N/A

●結果 (2h?昼寝+6.5h睡眠)

●評価 まあ十分量寝れている

※下剤

●予定 眠前プルセニド48mg+(毎食後ビオフェルミンR計1mgX3)

●服用 1730プルセニド48mg+(毎食後ビオフェルミンR計1mgX3)

●結果 翌0350 便通1 色よいが水没する軟便 半日分 食べたモノの匂い

ゝ0500 便通2 色黒だが水に浮く軟便 1/3日分 無臭

●評価 ちょっと強目、プルセニド42<-48mgに減薬してみる

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