おもてなしの空間

■[闘病] 闘病記録 日中眠気強く横になるも寝入らず 寝付きよし

• 0326 覚醒 0400 起床(7.5h睡眠)
• 0440 便通1 色よいが水没する軟便 無臭 1/3日量
• 0500 かすかに幻聴あり、セパゾン1mg服用して休息
• 0555 便通1 色よいが水没する軟便 無臭 1/2日量 なお腸内残留感残る
• 0600-0645 机上作業1(45分)体調記録・両親への報告
• 0700 朝食時食欲なく、服薬のみで済ませる、服薬後強い眠気
• 0800 冷水浴するも眠気解消せず、次第に強烈になり横になる
• 1200 寝床で簡単に昼食と服薬
• 1730 寝床で簡単に夕食
• 1800 夕食後の服薬と一緒にプルセニド40mg服用
• 1900 前に就寝

※総括

●所感

- 通院+4日目 なお通院疲労が続いている

●睡眠・睡眠障害

- 日中眠気が続くも寝込まず、夜は入眠困難なく中途覚醒一度あるも過不足ない睡眠が取れた

●その他精神症状

- 特段なし

●精神的負荷

- 朝から眠気強く机上作業1セット45分のみ、終日横になるも日中は寝入らず

●肉体的負荷

- 眠気醒しにストレッチ+冷水浴1セット行なうも効果なし

●環境条件

室温 9-15度℃

●その他

※精神症状

●睡眠障害・疲労感・ダルさ・日中の眠気(精神症状でないものも含む)

- 日中眠気が続くも寝込まず、夜は入眠困難なく中途覚醒一度あるも過不足ない睡眠が取れた

●冷え

1/23 以来特段冷えることなし

●幻聴・頭痛・錯誤

特段なし

●その他

●評価 日中の眠気が問題

※精神的負荷

●予定 机上作業3セット6時間+外出2h

●実際 朝から眠気強く机上作業1セット45分のみ、終日横になるも日中は寝入らず

●評価 通院疲労が続いているのなら無問題、来週前半くらいまでは様子見

※身体的負荷

●予定 「精神的負荷」に同じ

●実際 眠気強くストレッチ+冷水浴1セットのみ

●評価 「精神的負荷」に同じ

※睡眠障害・眠剤

●日中の精神/身体負荷

前日(7.5h睡眠) /当日

●予定 眠剤なし

●服用 N/A

●結果 寝付きよく19時入眠 8h睡眠 起床時30分程胸騒ぎあり

●評価 睡眠は過不足なく適量

※下剤

●予定 眠前プルセニド40<-44mg(減薬)+(毎食後ビオフェルミンR計1mgX3)

●服用 1800プルセニド40mg+(毎食後ビオフェルミンR計1mgX3)

●結果 翌0500 便通1 色よいが水没する軟便 無臭1/2日量

ゝ0545 便通2 色よいが水没する軟便 無臭1/3日量

ゝ0840 便通3 色よい水に浮く軟便 無臭1/4日量

ゝ0935 便通4 色よい水に浮く軟便 無臭1/4日量

●評価 下剤ちょっと強いかな、という感触、プルセニド36<-40mgに更に減薬してみる

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