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2014年06月24日(火)

amt2014-06-24

[] 闘病記録 前日(2.5h夕寝+5.5h睡眠) 昨日に引き続き終日意欲なく横臥

●所感

睡眠睡眠障害(当夜分)

- 「精神症状のサマリ」参照

●その他精神症状

- 特段なし

精神的負荷

- ほとんどなし

●肉体的負荷

- ほとんどなし

環境条件

-28

●その他

- 心身負荷目標値1/4レベル継続

--> 前日に引き続き終日意欲なく横臥

- 入眠時寝酒禁止七夜中途覚醒1回も5h睡眠(現状自然に寝れるのは4-5h程度)

- 前々日から二日便秘したが、この日の夕方一気に出る

精神症状のサマリ

-->前日 2.5h夕寝 2230入眠(2.5h夕寝+5.5h睡眠)

-->当夜 4AM入眠 3.5h睡眠

--> 特段なし

  • 評価

--> 前夜多目に寝た為か、当夜の睡眠短め

本日特記事項

  • 寝酒厳禁中

本日目標とその結果

  • 覚醒時より意欲なく特段設定せず

生活パターン


精神症状

睡眠障害・疲労感・ダルさ・日中の眠気(精神症状でないものも含む)(当夜分)

- 「精神症状のサマリ」参照

●冷え

- 特段なし

幻聴頭痛・錯誤

- 特段なし

●その他

- 特記すべきことな

●評価

- 「総括」参照

精神的負荷

●予定 通院後2W(6/23迄)特段設定せず

●実際 枕頭の体調記録を付けるのみ

●評価 予定通り

※身体的負荷

●予定 「精神的負荷」に同じ

●実際 終日横臥し身体的負荷殆んどなし

●評価 「精神的負荷」に同じ

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