おもてなしの空間 このページをアンテナに追加 RSSフィード





このページの情報が多少なりとお役に立てれば、相応の寄付を頂けますと励みになります。 ソフトウエアの改訂や機能追加などのご依頼があれば、寄付をはずんでいただけますと、その気になるかもしれません。(無保証です)
寄付のお願い
メッセージ

 | 

2014年06月28日(土)

amt2014-06-28

[] 闘病記録 前夜3.5h睡眠と短眠再発 土曜でもあり終日横臥してボンヤリ 途中意識不明瞭な時間有り多少は寝たかも 精神症状なし 三日前から食事量少なく三日連続便秘

●所感

睡眠睡眠障害(当夜分)

- 「精神症状のサマリ」参照

●その他精神症状

- 心身負荷低く保っている為か特段なし

精神的負荷

- 特段なにもせず

●肉体的負荷

- 冷水浴1

環境条件

-27℃-28

●その他

- 心身負荷目標最低水準

- この日は殆んど負荷なし

- 当夜は前夜短眠、日中心身負荷最低だった為か精神症状出ず、睡眠改善

- 前日に引き続き一食で、前々日より三日便通なし

精神症状のサマリ

-->前夜 2400就寝3.5h睡眠 睡眠かいし土曜なので終日横臥し休息

-->当夜 2100入眠6h睡眠覚醒後7.5h眠気続き横臥

--> 心身負荷低く保っている為か特段なし

  • 評価

--> 心身負荷抑えて精神症状出ず、睡眠改善

本日特記事項

本日目標とその結果

  • 予定を見直し、基本先送りし、休日モードで安静に務める

--> 予定通り軽負荷で精神症状でず、当夜の睡眠もやや改善

生活パターン

  • 0330 覚醒(3.5h睡眠) 短眠再発 終日横臥し途中意識不明瞭な時間有り多少は寝たかも
  • 0720 空腹感有り朝食 27℃
  • 1330 28
  • 1730 冷水浴1
  • 2100 入眠

精神症状

睡眠障害・疲労感・ダルさ・日中の眠気(精神症状でないものも含む)(当夜分)

- 「精神症状のサマリ」参照

●冷え

- 特段なし

幻聴頭痛・錯誤

- 特段なし

●その他

- 特段なし

●評価

- 「総括」参照

精神的負荷

●予定 四夜連続短眠続き安静にする

●実際 特段なし

●評価 予定通り

※身体的負荷

●予定 「精神的負荷」に同じ

●実際 冷水浴1

●評価 予定通り

スパム対策のためのダミーです。もし見えても何も入力しないでください
ゲスト


画像認証

トラックバック - http://d.hatena.ne.jp/amt/20140628/HealthRecord
 | 

[http://d.hatena.ne.jp/amt/mobile/:barcode]
■--このページについて--■

○日記開設以来のページビュー::7571741
○書いた人::逸見研一(いつみけんいち)
○mail::itsumi @ gmail.com
↑の@を半角に変更

○Skype(Voicemail)::itsumiken
いつみのカレンダー
いつみの進行管理New!
いつみの掲示板New!
ラジオ英会話上級公開ノート近日再編成
このページへリンクしているページ
このページを参照しているページ

アクセスログ

■--今読んでるモノ--■


※過去に読んだもののメモは こちら

■--今書いているモノ--■

external-filter-el20061224 着手
※過去に書き散らかしたものは こちら

■--謹製ソフトウエア--■

cmd2ftp20070118 公開
mininova_get20070102 改訂
del2bk20061223 改訂
Up2PB20061223 改訂
conv-el20061006 改訂!
pirate_get20060912 公開!
hatenahelper-mode.el

■--ほかのページ--■

おもてなしの空間 為替編20080428 発進!
アフィリエイト研究20061018 発進!
借りやすい消費者金融New!
中国株投資の証券会社選びNew!
おいでやすWiki
いつみの思いつき
いつみの予定
いつみのオープンノート
使ってみた Firefox extension
はてなフォトライフ(シンボリックな画像の倉庫)
del.icio.us
flickr
Orkut
Mixi
Facebook(実名で検索するとヒットします)New!

<< 2014/06 >>
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30
最新コメント
■ 過去記事一覧 ■

■--お役立ち情報--■

html-helper-mode キーバインド
hatena-mode のキーバインド
はてな記法一覧
はてなダイアリー利用可能 html タグ

↓は、検索結果に、検索語に関連する広告が付いてくる検索窓です、面白いですよ

Google

. FLASH フラッシュ制作 携帯フラッシュ フラッシュゲーム