ブログを書くのも久しぶり。面倒になると全く書くのがいやになる。
こういうのはいやいや書くようなものでもないんだろうけどね。ついつい怠け癖がでてしまう。だいぶ暖かくなってきたので、スポーツするのにもいい季節になってきた気もする。夏までには痩せたいし今度こそは、今年こそはがんばっていきたいと思います。
健康維持のため、いろんなサプリを飲んでるけど、最近は紅麹のサプリやドリンクもよくみかけますね。宣伝もしてるのかな。紅麹サプリメントの場合は、他の成分も一緒に入っていることが多いので、注意が必要です。必要ないものが入ってても無駄なだけですしね。また、国産のものか輸入品かも重要です。輸入物すべてが悪いわけではないんでしょうが、ラベルの表記が英語とかだと何だか不安。英語読めないし。
国産でしたら、グンゼ紅麹が有名です。安心感はありますよね。
サプリなので、販売店では詳しい効果、効能は記載されてませんが、やはり成分から見ると、コレステロール対策やダイエットを目的として内容となっているものが多いようにみえます。できれば食生活で何とかしたいところですが、時間もないしな。
リンク:紅麹とモナコリン〜2つの関係について:紅麹とコレステロール〜体調管理は食生活から

インターネットはよく使うけど、知らないことだらけだ。検索しても思った内容と違うこともしばしば。
シトルリンxlというのが男性に人気らしい。噂では聞いてたけど、ナンだろうか調べてみた。
内容的には男性しか買わないだろう中身みたいで、悩んでる人にはいいらしいです。
こういうタイプのってなかなか詳しくかかれてなかったりして分かりづらいことも多いのですね。
値段はすっごく高いですね。相場がよくわからないのですが、よくある類似のサプリなんかと比べると、シトルリンxlは結構安いかもしれませんがそれでも高い。売れてるとはいえそう簡単には手を出せないかもしれないけど、気になる。
あるサイトでは、サプリでは効果がない。トレーニングが必要なんだよという人もいるみたいですがどちらが正しいのでしょうか。
まあ毎日トレーニングなんて面倒なので、サプリメントとかが売れるんでしょうね。継続するのが面倒なことって結構たくさんあるのですよね。
結局自分で試してみないと、口コミとかだけでははっきりしない部分もあるのでしょう。それに個人差もあるし。でもレビューとか見てても効果あったという人もいてるのでそれなりに良いのかもしれませんが。
シトルリンxlの効果がはっきりわからなくても売れ続けるのは、体感があってのことかもしれませんし。
シトルリンxl増大サプリがどれほどかは体感した人しかわからないんだなと思いますね。一度買ってみようとは思うけど、もうちょっとたってからかな。
もうちょっと安いのだとシトルリン99といのが売れてるみたい。これは他の成分とかはたぶん入ってない?のかな。基本シトルリンでがんばろうというタイプのものみたい。他には破壊王DXというサプリメント。名前が何だか不思議だけで人気はあるみたいですね。

あいかわらずルテインサプリメントは飲んでる。どうなのだろうか。
久しぶりの日記を書こうかなと。何せ体調がよくないので動くのもしんどいし。
暑いのもいやだけど、ずっとクーラーのきいた中で仕事をするのも本当に苦痛。
目の疲れと乱視からから、頭痛がするし、倦怠感にだるさにストレスに。もうどうしようもないな。
子供のころから目が良くない。
中学生の頃からメガネが必要になってきた。最近どこかのサイトで、近視になってくると、目を細めてものを見ようとするけど、それは乱視の原因にもなるって書いてた。
角膜に圧力が加わるので、歪んでしまう可能性があるんですって。あとは逆まつげ。これも原因になるそうです。
昔はそんな情報はなかったですし、とにかく、ものを見るときは目を細めてみてたな。
乱視も回復するとは聞いたことがあるけど、やっぱり今は乱視の治療はレーシックがメジャーなのかな。
ちょっと怖いのとお金がないので、難しいけど、うらやましいなと思うな。乱視の矯正も簡単じゃないんだな。
昼はコンタクト、夜は眼鏡って結構面倒だし。
目が悪いのにさらにこんな生活で悪くなったらどうしようとか思いながらもどうしようもないもどかしさ。
まあ年のせいもあるのだろうけど、最近目がかすむことが多い。
パソコンのしすぎとかもあるんだろうけど、それにしてもひどいな。
昔から目が悪いのでめがねはかけてるけど、かけだしてから、すごいスピードで視力が落ちた。乱視もあるので、めがねをつくるのも大変。よく何千円均一とかってのでも、レンズが分厚いので、加工するのに費用がかかるとか言われたり。
日記を書いても何も楽しくないな。どうにかリフレッシュする方法はないかなと思う毎日だ。昔は視力回復センターなんかにも言ったけど、今はそんな余裕金銭的にも時間もないな。

最近ちょっと日記も書けてなかったけど、久しぶりに一ついいのが見つかったので書いてみよう。
それはクチャと呼ばれる沖縄の何だろう。
泥みたいな感じの石鹸やソープってあったけど、これはそんな感じなのかな?
でも間違いなくお気に入りアイテムには入りました。


数々の芸能人がこぞって使用するクチャのソープ?洗顔
 
◎沖縄の海底でしか採れないクチャを配合
◎天然ダマスクローズの優雅な香り
◎ふわふわの泡で優しく包み込むようにマッサージ
◎ワンランク上の洗顔をお求めの方に
 
●沖縄の海底でしか採れないマリンシルト
沖縄の海底でしか採れないマリンシルト(方言:クチャ)を配合。数百年間推積した海底粘土であるマリンシルトは、赤血球よりも小さく、その吸着力の高さが特徴です。
 
●天然ダマスクローズの香りの優雅なひととき
ほんのりとした天然ダマスクローズの香りに包まれながら優雅なひとときをお楽しみいただけるでしょう。天然アルガンオイルで洗い上がりもしっとり。思わず微笑んでしまうような“ウレシイ洗顔”です。
 
●優しく包み込むよう
フワッフワの泡と、5ミクロンという小ささのマリンシルト粒子が毛穴の汚れをしっかり吸着し落としてくれます。
 
●透明感のある素肌
毛穴の奥の不用な脂肪物質や分解したタンパク質、皮膚に付着したアレルギー物質などを取り除き透明感のある素肌へと導きます。

沖縄クチャの洗顔

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関連特集:沖縄のクチャが口コミで話題!くちゃの通販

次の休みには久しぶりにマッサージにでもいってリフレッシュしたいなぁと思っている。それくらいしか楽しみがない。ちょこちょこ美容のことを調べてみるとプラセンタがよいのかなと。
プラセンタとは胎盤のことで、哺乳類の動物が持つ臓器です。胎児の発育成長に不可欠で、様々な作用を持っています。野生動物たちが出産後に胎盤を食べてしまうのは、栄養豊富な胎盤プラセンタ)を食べることにより、出産後の体力回復に役立てるためとも言われています。プラセンタには、タンパク質、脂質、糖質、ビタミン、ミネラルの栄養素に、酵素アミノ酸、ムコ多糖体、核酸、活性ペプチドが含まれています。そして注目なのが成長因子を含んでいるという点です。燕の巣にもEGFなどの成長因子を含んでいますが、プラセンタも美肌に良さそうという点では、燕の巣も美容、美肌に人気がある理由には、やはりこの成長因子があげられます。胎児の発育に使われるわけですから当然栄養成分が豊富なのも納得ですが、成長因子、特にEGF、FGFはお肌のターンオーバーとかかわっています。年齢とともに、ターンオーバーの周期が遅れると、お肌に悪い影響がでてきますが、その新陳代謝を若い頃のように約28日までとはいかないまでも、少しでも若い人と同じくらいになるよう働きかけるのがEGFやFGFです。プラセンタ サプリメントがどこまで効果があるかはわかりませんが、人気のようです。プラセンタは、美肌を目指す女性、美容が気になる方に人気の成分で、サプリメントなどには、プラセンタエキスとしてよく配合されています。健康食品やサプリだけでなく、化粧品にも配合されたり、エステでプラセンタを用いたりと、コラーゲンやヒアルロン酸などの美容成分と並んで、期待されている一つです。
【参照】プラセンタと美容サプリメント通販

ダイエットにしても美容にしても、化粧品やサプリですぐに効果がでないと嫌だ。
本当はあまりいそぐのは良くないと思っていても結構高いものだし。
特にプラセンタなんてドリンクなら1本数百円もする。
これで1ヶ月でもわからないと厳しいな。