体幹を体感する

ナンバ走法から始め、
太極拳体操・ヨガ体操などなど
テキトーーーにやってたら、
ふふふ・・・
3キロ痩せましたよ。

なにやら、今世紀絶頂くらいの鬱期が去ったら、
わけわからん過食症状もサッパリなくなって、
すっかりアナザーワールド
軽めに、ごまヨーグルトとか食べてたら
下痢なったよ・・・・Д

セルライトも除去したいのう

夏はサワーだ。

梅サワーと、パインサワーを漬けた。
梅酒の、酒のかわりに酢をいれるのだが、
ミツカン米酢の一升瓶が600円だた、安いよ!
すごいぜ業務用。

パイン酒でもよかったのだが、どうもアル厨の予感なので、
健康的にサワーでいきまつДノU